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初三体育与健康期末考试题 判断题 1、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况。（ ） 2、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与摆臂相配合。（ ） 3、决定跑速的两大因素是步长和步频。（ ） 4、剧烈运动后应大量饮冷水降温。（ ） 5、胖人都不健康，瘦人都健康。（ ） 6、国家为了保证中学生身心健康，规定每天必定保证学生不少于1小时活动时间。（ ） 7、口令一般由预令和动令组成。（ ） 8、足球运动项目是世界上“第一运动”。（ ） 9、体能包括与健康有关的体能和与生活有关的体能。（ ） 10、完整的跳远分4个技术环节，分别是助跑、起跳、腾空和落地缓冲。（ ） 二、单项选择题 1、正规的篮球比赛每队上场（ ）人。 A、3人 B、4人 C、5人 D、6人 2、中国的国球是（ ）。 篮球 B、足球 C、排球 D、乒乓球 3、运动后注意的事项是（ ）。 A、不应立即休息 B、马上洗浴 C、暴饮止渴 D、饮酒除乏 4、如果某同学不小心葳脚了，最及时简洁科学的处理方法是（ ）。 A、包扎 B、搓揉 C、热敷 D、冷敷 5、径赛用（ ）来计算。 A、长度和时间 B、长度 C、高度 D、距离 6、CBA代表那个国家篮球联合会。（ ） A、美国 B、英国 C、日本 D、中国 7、下列不属于肌肉分类的是（ ）。 A、胸大肌 B、骨骼肌 C、平滑肌 D、心肌 8、耐久跑的呼吸方法正确的是（ ）。 A、一步两吸 B、两步两吸 C、一步两吸、两步一吸 D、两步或三步一呼气、两步或三步一吸气 9、下列不属于《学生体质健康标准》必测项目是（ ）。 A、身高 B、体重 C、血压 D、肺活量 10、下列不属于立定跳远技术环节的是（ ）。 A、预摆 B、助跑 C、腾空 D、落地 11、下列不属于耐久跑的锻炼方法的是（） A定时跑 B变速跑 C蹲踞式起跑 D间歇跑 12、下列说法正确的是（） A运动前吃不易消化的食物 B运动前吃的太多 C运动时穿牛仔服 D运动后不应立即吃生冷的食物 13、下列属于快速跑运动过程的是（） A蹲踞式起跑 B起跑后的加速 C起跳 D途中跑 14、下列属于锻炼柔韧性的方法是（） A单脚跳 B立定跳远 C仰卧起坐 D体前屈 15、下列不属于武术基本动作的是（） A前扫腿 B后扫腿 C侧踹腿 D前滚翻 答案： 一、1√2×3√4×5×6√7√8√9×10√ 二、1C 2D 3A 4D 5A 6D 7A 8D 9C 10B 11C 12D 13C 14D 15D