高考前高三年级家长会PPT课件.pptx

04 考前准备 03 注意事项 02 写给家长 01 调整心态 目 录 调整心态 01 越到最后，知识和能力对高考的影响越来越小，心态的影响越来越大！好的心态能够帮助你保持大脑皮层中等的兴奋度，不会过度紧张也不会过度放松，这能确保考前的高效学习和考场的正常发挥。 正确定位 合理期望 体验成功 预期最坏结果，做足最好准备 解决紧张的最好办法是接受 很多时候你焦虑，是因为太渴望、太迫切地想要达成某个愿望，然后又害怕会出现不好的结果。既然这样，那你就预想最坏的结果吧。 不要去逃避，也不要去害怕它。它就是真实存在的，存在我们每一个人身上，就好像饿了想吃饭，困了想睡觉，喝多了想尿尿一样，没毛病，正常。 疯狂刷题，生怕漏掉了各种“押题卷”中的“高考题” 不再做任何题目，全部精力都放在看书上。 因为学校太压抑，找个安静的地方学习。 因为即将分离，开始在学校搞各种活动。 调整心态 · 保持正常学习状态 回归基础、回归主干、回归高频考点、查漏补缺是最后十几天学习的关键！ 做题要适度，不能贪多，也不是少好，每天做一套试卷，可以保持“手感”，不会在高考考场上“手生”！ 注重全真模拟，考前做必要的规划，形成适合自己的考试方案，这个时候，技术性得分更容易、也会更多！ 写给家长 02 在帮助孩子填报志愿时，家长一定要细细研读高校的《招生章程》，其中特别要注意以下几个方面。 （1）加分规定 （2）专业录取规则 （3）单科成绩要求 （4）外语语种及口试要求 （5）面试环节 （6）体检要求 1.分析各科上线情况——重本 2.分析各科上线情况——普本 3.分析各科上线情况——这些同学还需努力 孩子期中、期末、一模、二模四次大考的成绩以及在全区（县）的排名，看与往年高考相比是在什么层次； 现阶段孩子的学习能力、知识结构掌握情况及心理素质，以判断未来的成绩走势； 孩子是否能得到一定的政策性加分，如自主招生加分、省（区、市）级三好学生、优秀干部等荣誉； 本校往年同位次学生的大致高考去向，以便作横向参考。 家长可以通过什么渠道收集到信息 高三家长会非常重要，班主任会随时把高招资讯、考试内容和考生学习情况等内容反馈给家长，方便于家长更好把握孩子情况积极配合学校。 中学高三家长会 如每年2月底北京城市管理广播开始的空中直播节目《教育面对面》，这个节目已经连续8年播出，京津冀地区极具影响力。 大型广播电视节目 参加高招说明会、学校开放日和高招办网上咨询会等活动，每年4月份后这样的活动接踵而至。 参加高招说明会 各地教育考试机构网站，如北京教育考试院。官方的资讯最为权威，尤为重要，家长一定随时关注。 教育行政机构官方信息 注意事项 03 注意事项 · 进场前 既然复习已经到了最后阶段，也不要给自己过多的压力，保证考前的充足睡眠，才会让你在考试的时候保持清醒的头脑，理性地对待这场考试。 在进入考场之前不要过分饮水，以避免在考试期间上厕所造成不必要的麻烦，而且监考的情况下，上厕所还是比较耽误时间，影响答题质量。 为了避免考试迟到或者出现交通堵塞等现象的发生，一定要提前做好公交路线的查阅，提前一个小时到场，然后在周边吃早餐，这样可以缓解紧张的情绪。 1、保证睡眠充足 2、避免大量饮水 3、查看公交线路 打响高考第一枪 第一科的考试很重要，但开考前不宜过早地在教室外等待考试，可以在操场等场所有意识地放松。做到镇定、自如，不慌张。 先易后难不慌忙 按照题号顺序审题，会一道就做一道，一时不会做的就先跳过去。使自己很快进入答题状态，随着答题数的增加，心中越来越有数，信心不断增强，智力操作效率将越来越高，难题或许不会再难了。 舍车保帅亦淡然 一套卷，低、中、高三种难度都有。会做的题力求全对。对于自己一点都不会的高难度题，要敢于果断放弃，因为在这方面停留，没有任何价值和必要。 字迹工整，卷面整洁 卷面整洁，不让扣分 答卷字迹工整，书写规范美观，会引起阅卷老师愉悦感，增加评定的分数;反之则会导致印象不好而扣分(特别是作文)。 考前准备 04 平时给孩子吃什么食物，高考期间不要变动太大，孩子的肠胃不一定能够耐受此种食物，所以，在高考期间，建议家长给孩子吃一些平时经常吃的一些新鲜干净的食物。在尽量不改变孩子平常饮食习惯的基础之上进行细致性调整饮食。 考前进补很重要，但是，进补力度过大，反而，对身体是一种伤害，比如，孩子平时吃海鲜不舒服，高考期间为了增加营养而给孩子吃海鲜，如果在高考期间，孩子出现不舒服的情况，影响高考，反而得不偿失。 主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。体积小，热量高;制备省时省力;尽量食用热的早餐。 一日之中的主餐。上午考试过后，体内的热量和营养素消耗很大，午餐吃得好，可以让考生下午同样不觉疲惫、精神旺盛。 要补充全天消耗的体