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常见食物嘌呤含量
内科学(第9版)
谷薯类及其制品
食物 米糠 大豆 麦片 糙米 面条 白米 糯米 面粉 小麦
嘌呤含量( 54 27 24.4 22.4 19.8 18.1 17.7 17.1 12.1
mg/100g )
食物 米粉 芋头 高粱 玉米 小米 马铃薯 荸荠 甘薯
嘌呤含量( 11.1 10.1 9.7 9.4 7.3 3.6 2.6 2.4
mg/100g )
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内科学(第9版)
肉类
食物 鸭肝 鸡肝 猪大肠 猪肝 牛肝 鸭心 猪肺 鸡胸肉 猪肾 猪肚
嘌呤含量( 301.5 293.5 262.2 169.5 169.5 146.9 138.7 137.4 132.6 132.4
mg/100g )
食物 鸡心 瘦猪肉 鸭肠 羊肉 兔肉 牛肉 牛肚 猪 猪皮 猪血
嘌呤含量( 125 122.5 121 111.5 107.6 83.7 79 66.3 29.8 11.8
mg/100g )
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内科学(第9版
水产品类
食物 蚌蛤 白带鱼 牡蛎 白鲳鱼 鲢鱼 乌鱼 鲨鱼 海鳗 草鱼
嘌呤含量( 436.3 391.6 239 238.1 202.4 183.2 166.8 159.5 140.3
mg/100g
食物 虾 鲤鱼 鳝鱼 乌贼 螃蟹 鱼丸 海蜇皮 海参
嘌呤含量( 137.7 137.1 92.8 89.8 81.6 63.2 9.3 4.2
mg/100g
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内科学(第9版)
蔬菜
食物 菜豆 蘑菇 韭菜 菜花 雪里蕻 芜荽 芥蓝菜 空心菜 蒿子 小黄瓜
嘌呤含量( 29.7 28.4 25 24.9 24.4 20.2 18.5 17.5 16.3 14.6
mg/100g)
食物 茄子 菠菜 大葱 白菜 包菜 芥菜 芹菜 丝瓜 苦瓜 榨菜
嘌呤含量( 14.3 13.3 13 12.6 12.4 12.4 12.4 11.4 11.3 10.2
mg/100g)
食物 胡萝卜 苋菜 青椒 盐酸菜 萝卜 葫芦 姜 洋葱 冬瓜
嘌呤含量( 8.9 8.7 8.7 8.6 7.5 7.2 5.3 3.5 2.8
mg/100g)
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内科学(第9版)
水果
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