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人教版小学六年级上册体育教案: 立定跳远
游戏
周次:第十周 学
习
课次:第 2 课次
立定跳远 游戏
内
容
学
1、学会合理利用双手摆动帮助下肢起跳。
习
2、发展下肢力量素质,提高爆发力。
目
3、激发学习兴趣,培养团结协作的精神。
标
学
习
双手摆动
重
点
学
习
双手如何摆动才能有效帮助起跳
难
点
场
地
小篮球场
器
材
教
学
过
程
学习阶
课
的 内
指 导 与
练 习 方 法
教学随想
段
容
一
集 中 注 1、集合
一、1、练习队形(如图):
意
二 路 纵 队 变 四
提 高 兴 列横队
奋
整队
师生问好
宣布课的内
容、任务
1、慢跑:
老师
2、教与学的方法:
学生二路纵队走到小篮球 场。
教师将学生队伍调整成四
列横队,整队,表扬动作快且到位 的同学。
(3)教师宣布课的内容、任务。 3、预期目标:
集中注意,整齐队伍,加强组
二
由 老 师 指 定 织
热 身 运 的 一 名 同 学 领 二、1、练习队形(如图):散开队
动
跑,绕小篮球场 形
活 动 关 慢跑二圈。
节
2、徒手操:
伸展运动
老师
学习阶段
课
的 内
容
四肢运动
体侧运动
体转运动
弓步压腿
全身运动
跳跃运动
整理运动
指
导 与 练 习 方 法
2、教与学的方法:
(1)教师眼观学生慢跑队伍,
注意提示他们的前后间距。
学生一路纵队慢跑,注意 前后间距,防摔倒。
教师边叫口令,边示范徒
手操,每节示范一个八拍。
(4)学生模仿老师动作练习, 每节练习四个八拍。
3、预期目标:
充分活动关节,减少受伤,提
教学随想
三
发展力量 1、调动队伍: 培养奋进
将 学 生 成 四 精神
路 纵 队 带 至 小
安全练习 篮球场侧面,再
变成四列横队
立定跳远练 习
分组比赛:
学 生 自 由 组
合,两人一组,
比 赛 谁 用 最 少
的 次 数 跳 到 终 点。
高动作模仿能力
三、1、练习队形(如图): 示范队形:
老师
比赛练习队形:
起点
终点
2、教与学的方法:
教师调动队伍到达目的 地。
教师讲解立定跳远的动作
方法,侧面示范各种不同的手臂摆
动方法(不摆、向后摆、向前摆) 对远度影响。
(3)学生认真听讲,并对老师
的示范进行比较,建立正确的手臂 摆动方法概念。
学生四列横队按顺序练 习。
教师集中队伍,讲述分组
方法和比赛方法、要求。
学习阶
课
的 内
指
导 与 练 习 方 法
教学随想
段
容
四
放 松 游 1、游戏:捕鱼
(6)学生自由组合,两人一组,
按老师讲解的比赛方法进行练习。
(7)教师在学生的侧面进行必
要的指导和提示,重点关注学生的 安全练习。
3、预期目标:
发展力量素质,培养上进心
四、1、练习队形(如图):
戏
在 篮 球 场 的
体 验 快 半 场 范 围 内 练
乐
体育
习。
2、教与学的方法:
教师讲解游戏的规则及要 求。
教师指定两从同学结成第
一个网结,开始游戏,老师与学生
一同游戏。
学生各自散开避开追捕, 注意安全。
教师注意学生的跑动是否 安全,并做好裁判工作。
集合,小结
3、预期目标:
放松练习,快乐游戏,培养兴 趣,团结协作
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