《弹踢、摆掌、撩掌、穿掌》教案.docx

《弹踢、摆掌、撩掌、穿掌》教案 教师：  班级：  人数：  人  课次：  时间：  第  周 教学 （一）弹踢、摆掌、撩掌、穿掌； 内容 （二）游戏：“剪子、石头、布”。 通过武术课程的学习，可以发展学生力量、柔韧、灵敏、速度等素质和身体协调性， 增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，加大各关节活动的幅度和灵活性，提高中枢神经系统 教材 分析 和心血管、呼吸系统及内脏器官的功能。小学生有活泼好动、模仿能力强的特点，且他 们小肌肉群已基本发育完整，具备武术学习的条件。本课选取了武术的几个基本动作， 旨在培养学生对武术学习的兴趣，提高学生参加武术锻炼的积极性。课的设计体现了以 教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展的教学理念。 教学 重点  绷脚弹踢，力达脚尖；两臂划圆、坐腕立掌；前撩后钩、 弓步转换；穿掌握的动作顺序和路线。  教学 难点  弹击有力；手眼配合； 撩掌有力度；动作节奏。 教学 目标  通过教学，使学生了解弹踢、摆掌、撩掌、穿掌等武术动作名称的含义，能够用 正确的术语描述已学过的武术动作。 初步掌握武术的弹踢、摆掌、撩掌、穿掌动作，发展身体柔韧性、提高腿部肌肉 和韧带的弹性，提高身体的灵敏性和协调性。 激发学生的民族自豪感，培养吃苦耐劳、积极向上、勇于进取的品质和爱国主义 精神。 教育 场地 器材  场地：操场、跑道。 器材：播放器。  安全 措施  课前检查场地与器材。 做好充分的准备活动。 进行安全思想教育。 教学 顺序  课的内容  组织、教法 教师活动  学法和要求 学生活动  时 间  次 数  强 度 开始 部分  一、课堂常规 整队集合。 清点人数。 检查服装。 宣布课内容。  指定集合地点（如图 1）。 观察集合情况，听体 委汇报出勤人数。 向学生问好。 宣布本课的教学内容  1.在指定地点快速集合。 2 1 分 2.体委整队向教师汇报人 钟 数。 向教师问好。 认真听取课堂内容与要 求。  小 5.安排见习生。  与要求。 5.安排见习生。  5.见习生根据教师安排进 行学习。 队形组织示意图： 图 1 要求：快、静、齐。 一、热身跑  让学生分成两路纵队， 队形组织示意图： 体育委员领跑（如图 2）。  2 1 分  小 钟 图 2 要求：队形整齐，口号响 亮。 准备 部分 二、徒手操 扩胸运动 振臂运动  1.学生成体操队形散开。 3 1. 教师口令指挥学生成 分 1 体操队形散开（如图 3）。 队形组织示意图： 钟  中 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 2. 教师领做，用口令指 手腕、踝关节运动 挥。 一、弹踢、摆掌、撩 1. 教师给学生做完整的  图 3 2. 学生 跟随教 师进行 练 习。 要求：动作舒展大方，充 分伸展身体各个关节。 1.学生观察教师的弹踢示  2 4  中 基本 掌、穿掌 部分 （一）弹踢 方法：并步站立，两 弹踢示范并讲解动作方 法与要领。 2. 教师让学生做提膝动 范并认真听教师讲解动作 方法与要领。 2.学生做提膝动作的分解 0 分 钟  大 中 手叉腰。右腿屈膝提 作的分解练习。  练习。 起，大腿抬平，右脚 绷直，当提膝接近水 水平面时，迅速用力 向前平踢，使力量达  3. 教师让学生在提膝的 基础上加上弹踢动作做 练习。  3.学生在提膝的基础上加 上弹踢动作做练习。 于脚尖，左腿伸直或 4. 教师让学生在原地练 微屈支撑，上体正 直。 （二）摆掌 方法：预备姿势为并 习的基础上进行行进间 弹踢练习，教师巡回指 导并纠错。 1. 教师给学生做一个完 整的摆掌示范并讲解动 作方法与要领。  图 4 要求：挺胸、立腰、绷脚 面、收髋，弹击有力，力 达脚尖。 4.学生在原地练习的基础 上 进行 先进间 的弹踢 练 习，在教师的指导帮助下 纠正错误动作。 1.学生观察教师的摆掌示 范并认真听教师讲解动作 方法与要领。 步站立。两手成掌， 同时从右、向上，经 头向左侧平举成立  2. 教师让学生跟着一起 2.学生跟着教师一起慢速 慢速做手臂划圆练习。 做手臂划圆练习。 掌，右臂屈肘，右掌 附于左臂肘内侧，上 体微向左转，眼看左 掌。 教师让学生跟着教师 一起慢速做手臂划圆加 立掌练习。 教师让学生两人结对 做完整的摆掌练习。 教法：巡回观察并纠错。 学生跟着教师一起慢速 做手臂划圆加立掌练习。 学生两人结对做完整的 摆掌练习。 （三）撩掌  1. 教师给学生讲解撩掌 的动作方法与要领并示  图 5 要求：两臂划圆，至左侧 时坐腕立掌，摆臂时两肩 放松，身体随之微转。两 人相互帮助并纠错。 1.学生听教师讲解撩掌的 方法：预备姿势为弓 步双分掌，左