《不抱怨的世界》读书心得体会【四篇】.doc

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《不抱怨的世界》读书心得体会【四篇】 【篇一】《不抱怨的世界》读书心得体会   这本书是我朋友推荐的,刚拿到这本书我就想哪个人不抱怨,真有意思,随手打开作者写给中国读者一封信时,有段话是这样说的:”中国人向来喜欢抱怨,我不会感到丝毫诧异”,这句话把我的倔脾气又整到了极点,哪个国家的人不爱抱怨,只要是人都会有或多或少的抱怨,偏要说中国人。带着情绪接着往下看又说道”中国人敢于直面不足,勇于面对挑战,无论面对的是抱怨倾向抑或其它,他们都会本着单纯的意图,力求改善,中国人改变自我,努力争取高品质生活的意愿是一种真正的动力。   放下手中的书籍,自己何尝不是抱怨之人,无论工作中,生活中教育子女时都在抱怨,感觉上天对我一个人不公,总是在怨天尤人这种负面的思考中表达自己,事实上如果我们想看到生命中的美好一面,一定也能看的到,关键在于我们的眼光放在哪里?作者威尔鲍温说“当我们决定接纳各种人和事物,并从中发现其光明面对,我们会体验到越来越多的良善与美好,因为我们的关注,将使这样的期待在生活中实现。”不抱怨的磁场,将引来更多平安和喜乐。   生活中的抱怨也逐渐影响到了我的孩子,小小年纪也在不断抱怨中寻找答案,却从未反思自己的错误与不足,若想改变生活走出低潮,那就是停止抱怨是重新出发的第一步,和孩子们一起享受,一起改进,当孩子学习不上进时,我们彼此从容面对,分析原因,及时查漏补缺,慢慢的少了一份抱怨,少了一份推卸,多了一份信任,现在我和孩子有个约定,就是相互监督彼此的言行,当言语举止出现不文明或心态不积极乐观是及时提醒对方,及时改正。时刻用积极的态度去面对生活中的每一天,慢慢发现不抱怨的生活才是最美的。我始终相信我和孩子只要继续努力,就算以后人生之路有太多磕磕绊绊,总会走向成功彼岸的那一天。   此刻我想说“认清自己的卑微是你奋进的力量”,不要抱怨工作的艰辛,更别数落同事及家人的不是,只要用心去对待、去感受,尽职尽责做好自己的每一天。活出感恩的生命或许我们的明天更加美丽,这样的人生将会无怨无悔。【篇二】《不抱怨的世界》读书心得体会   一次偶然的机会,我有幸拜读了威尔·鲍温所写的一本《不抱怨的世界》,未曾想因此给我带来了一次极大的心灵震撼和启发。人生不如意十之八九,这句话虽然早已为大家所熟知,但真正能“看的开”的人却并不多见。   我们总会在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在着不满意和抱怨的心理,有的员工会很明显的表现出来,影响到自身的情绪和行为;有的员工可能深埋心底,却也同样为这种心理左右了自身的行为;而对于相对豁达的来说,其实也往往也或多或少的存在一些抱怨,甚至不为自己所知道,只是一种潜意识的抱怨,这也同样一定程度的影响和左右了他们的思想和行为。对生产线忙闲不一,分配不匀,上下道不合又或者是设备问题等等多方面的抱怨充斥在员工们的工作生活之中。书中提到很多有意无意的抱怨情节也可以证实这一点。   作为一名基层管理者,无论是在工作中还是在生活当中,我同样有着自己的些许抱怨。或许不抱怨、无怨的世界也许只是一个理想中的世界,但它可以让我们向往和憧憬,去完善自身的思想,增益自身的才能。书中深入浅出的论述,也让我明白了很多道理,受益匪浅。书中通过一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念,手戴紫手环者只要一察觉到自己有抱怨情绪,就将手环换到另一手上,如此反复,直到手环在一只手上连续21天为止,21天不抱怨不批评别人,不到一年,你就会慢慢改变,当然这并不是只神奇的手环,只是此时此刻得你心态变了。   下面简单的谈一下我读了这本书之后的一些想法,也希望以此为大家带来一些思考,成为自己和大家今后一种生活与工作中的激励。   一、停止抱怨   要成为一个完全没有抱怨的人很难,对生活一些不顺当、烦心的琐事发发小牢骚似乎不是一件太大的事情,也很正常。不过,我们却忽视了一个重要的东西——吸引力法则。要知道,当一个人在说些负面和不快乐的事时,就会接收到负面和不快乐的事,书的开始,鲍温首先教给了我们如何停止抱怨,用“21天效应”的培养方法改变自己的抱怨习惯,这也是改变我们,成就无怨人生的第一步。抱怨行为不仅不能改变实际的恶劣情况,更会增添人们的负面心理,这是一种消耗能量且完全无益的运动。正如仇恨和生气郁结是用别人的错误在惩罚自己一样,抱怨又何尝不是在于事无益的惩罚自己。   二、感恩困苦   更进一步,在书中我学到的第二点,即是学会感恩,这里的感恩指的不是对我们好的人或事物,而是感恩困难,感恩一切的不顺利。“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,增益其所不能。”于困境中的我们,或者会觉得困难的难以承受,然而跳脱出来,以一种长远和凌于其上的目光来看待这一切,一切的苦难和困境未尝不是一种好事,一种磨砺和挑战。于困苦过后的自身提升

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