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精品文档 精品文档 PAGE PAGE #欢迎。下载 注意力训练方案 注意力训练，非常有用（儿童篇） 家有 5，6，7 岁的孩子赶紧保存对上学很有帮助！留 着? 我小时候要有微信，我早上北大了。 注意力训练，有用。 第一关听课不走神题 训练目的 : 训练学生学习能力 , 能使学生上课专心听讲 , 认真写作业 ,考试不粗心 , 提高学习成绩 训练要求 :每天训练 10 分钟, 放学后在家里写作业前 训练, 由家长监督训练情况 , 必须每天坚持训练 , 效果 明显。 数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完 之后凭记忆写下听到的数字。 例如：家长读： 68715 孩子听完之后在纸上写： 68715 568218824535628254336876543258642398541236854 听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一 个“一”字就用笔在纸上打一个“V”，家长读完后 统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中 “一”的个数相同为止。 有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未 丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只 老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早 晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红 的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看 见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只 小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能 长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气， 让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟 一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。 第二关听写训练题 1.2.1. 词语思维 训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到 电器就马上举起右手 , 当听到学习用品就马上举起左 手。 凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰 箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢 笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑 找差异训练 训练方法：仔细听下面几组句子中的甲 , 乙两句话 , 快 速找出乙句中与甲句不同的地方 . 第一组: 甲: 树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和 雨露, 自由自在地成长 . 乙: 森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和 雨露, 自由自在地生长 . 第二组: 甲 : 我有一个美丽的愿望 , 长大后做一个植物学家 , 种 出世界上最美丽的花送给妈妈 . 乙 : 我有一个美好的愿望 , 长大后做一个植物学家 , 种 出世界上最漂亮的花送给妈妈 . 2. 针对孩子注意力训练集锦 2.1. 按顺序找数字 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快 速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给 大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。 在一张有 25 个小方格的表中，将 1-25 的数字打乱顺 序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从 1 数到 25，要边读边指出，同时计时。研究表明： 7-8 岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是 30-50 秒，平均 40-42 秒；正常成年人看一张图表的时间大 约是 25-30 秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己 多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意 力水平一定会逐步提高！ 21 12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 玩扑克游戏。 可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同 的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依 次是梅花 2，黑桃 3，方块 5、选取一张要记住的牌， 如梅花 2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌 上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出 梅花 2 在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游 戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌 的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速 这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符 合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的 积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。 买一些智力训练的书，每天坚持做练习。 一些锻炼观察力、 注意力、记忆力的图文，如走迷宫， 在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中 找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中 的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不 可过长，但往后可延长练习时间， 一定要每天坚持练。 做对给红五星奖励或打分。 玩“开火车”游戏。 这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如 果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的 方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人 报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。 如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。