中医科推荐读本黄帝内经课件.ppt

推荐人： 2016 年 6 月 “ 我 向 大 家 推 荐 一 本 书 ” 之中医科推荐读本 为什么推荐这本书？？？ 历史地位重要！ 《黄帝内经》的成书是对我国上古医学 的第一次总结，是仅存的战国以前医 学的集大成之作。 中医学四大经典之一 （皇帝内经 、难经、神农本草经、伤寒杂病论 ） 内容重要！ ? 《黄帝内经》分《素问》和《灵枢》两部分，各九卷，每卷九 篇，合为 162 篇。从整体上看，其理论的来源不外乎“阴阳五行 ”和“整体观念”两大基本内容。天地浑然一体，顿分阴阳两 极，又化生出五行：木、火、土、金、水。五行实际上就是用 自然界的五种基本物质来取类比象的一种思维方法。 ? 《黄帝内经》还对中医学的致病因素、诊断方法、治法治则、 预防养生、运气学说、脏腑经络、针刺方药等进行了详尽的阐 述，洋洋洒洒几十万言，可谓中医史上一大壮举。《黄帝内经 》是对中国古代哲学的具体应用和良好的诠释，其中的哲学思 想令世人感到荡气回肠。这部医学著作在很多其他方面都达到 了极高的学术水平，令人叹为观止。 《黄帝内经》讲什么 ? 1. 顺其自然 ( 因天之序 ) ? 2. 健康长寿靠自己 ? 3. 天人合一 ? 因天之序，天的序就是从夏到秋，从秋到冬，从东再到春 。天之序永远不会变，人体也要顺应这个次序。最好的状 态是四象全有，见群龙无首吉。要认清自己的位置和状态 。 ? 健康长寿靠自己，《黄帝内经》是讲医道的书籍。健康是 积精累气的过程，靠的是吃好睡好，消化吸收都有了，人 才能健康。万恶淫为首，性事、情绪也跟健康相关。真正 的医疗保险，就是精神文明。 疾病和生活密切相关，与人和人性也非常相关。调理好生 活，调理好身体，才能调理好人。 ? 天人合一，自然法则在人身上都有体现，也叫做有诸内必 行诸外，所以中医有望闻问切。人和自然越和谐，越至善 。中医所追求的最高目标就是天人合一。 “春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以 荣。夜卧早起，广步于庭，生而勿杀，予 而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之 道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者 少。” 春天怎么养生 “ 春三月 ”，春天的生发之机，是一点点起来的，是分步骤的。 “ 此为发陈 ”，陈就是陈旧，是从冬这起来的。春天的毛病是 冬天做下的。发的是积聚在冬天的东西。 非典（瘟疫与时节有关，陈旧的发作）中很少有老人和孩子， 基本是青壮年，他们生活无规律。目前来讲，老人和孩子比较 注重养生，按时睡觉。 “ 天地俱生 ”，天为阳，地为阴，阴阳都可以生发，也就是子 时，一阳，二阳，三阳这样生起来。 “ 万物以荣 ”，万物都开始来发育生长。如何养生，列举三个 例子。 一个是“ 夜卧早起 ”，晚睡早起，晚不过子时。“ 广步于庭 ” ，步，在古代是慢慢走的意思。慢慢走，走很远。 一个是“ 被发缓形，以使志生 ”，披发，不要约束生机，生发 ，应该放松心情；缓形，放松腰带穿宽松的衣服，也意味着放 松心情。调神，神最重要。志是肾经，肾的神。使肾精能够一 点点生起来。 还有一个是“ 生而勿杀 ”，此时只怀一个欣欣向荣的心思，不 要起一点杀心。春天不能起杀心，“春天攀折一枝花，秋天少 收一个果”。 此时如压抑自己，你就会得病，要愉悦。这叫“ 生而勿杀，予 而勿夺 ”。不要压抑万物和自己。 春可以对应肝；也可对应人一生中的少年。小孩子不要压抑他。 “ 赏而勿罚 ”，奖赏他，不要惩罚他。如，美国校园枪击案， 教育的失败。（少年教育要多鼓励）。 “ 此春气之应，养生之道也 ”，对应春气的反应，这是养生 的道，规律。将养生都是在讲养东方。 “ 逆之则伤肝 ”，违背养生之道，就会损害肝气的生发之机。 发生的伤害春天可能看不出来，“ 夏为实寒变 ”，到夏天才能 看出结果，出现问题。如腹泻、心脏都会出问题。在五行里， 木生火，如果春天木没有生发好，夏天火就不旺，火又对应人 的心，所以人的心气也就不旺。 “ 奉长者少 ”，奉就是两个手捧着东西给对方，长，夏天为长。 春天没养好，给夏天可供生长的东西就太少了。 夏天怎么养生 “夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早 起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄， 若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心， 秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。” 夏三月，此谓蕃秀 ，蕃是万物茂盛的样子，秀是指谷物抽 穗。 天地气交 ，天地代表阴阳，天为阳，地为阴。夏至相当于 午时一阴生，天地阴阳之气都交汇在一起。 万物华实 ，华是花的意思，万物