不合理信念认知行为疗法剖析.ppt

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认知心理学 薛艺 什么是认知心理学 ·认知心理学是二十世纪50年代中期在西方兴起 的一种心理学思潮,二十世纪70年代开始其成 为西方心理学的一个主要研究方向。它研究人 的高级心理过程,主要是认知过程,如注意、 知觉、表象、记忆、思维和语言等 待人看作是一个信息加工的糸统,认为认知就 是信息加工,包括感觉输入的编码、贮存和提 取的全过程。按照这一观点,认知可以分解为 糸列阶段,每个阶段是一个对输入的信息进 行某些特定標作的单元,而反应则是这一糸列 阶段和標作的产物 计算机的比喻 认知心理学的一个基本 观点是可以用计算机来 类比人的内部心理过程 计算机接受符号输入 进行编码,对编码输入 加以决策、存储、并给 出符号输出。这可以类 比于人如何接受信息, 如何编码和记忆,如何 决策,如何变换内部认 知状态,如何把这种状 态编译成行为输出。 认知疗法 认知行为疗法 理性情绪疗法 认知行为疗法(REBT) 人不是被事情本身所困扰,而是被其对事情 的看法所困扰。 一埃利斯

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