社会体育指导员考题.docx

社会体育指导员考题 一、选择题 1、无论是进行社会体育活动的技能传授，锻炼指导还是进行社会体 育的组织管理，都应以原则为出发点和归宿。 为提高社会科学文明程度服务 为进一步完善公益事业服务 为不断提高公民的体育理论水平服务 为增强公民的身心健康服务 2、人们习惯把，礼节，仪式统称为礼仪节。 风俗 习惯 文明 礼貌 3、练习知道过程中，如果知道员的示范绕横轴运动时，最恰当的示 范面应是。 位于锻炼着的侧向 面向锻炼者 背向锻炼者 随意选择 4、下面的结构图示意的是。 连续联系--------- 固定间隙-------再连续练习 A 持续练习法 B 连续重复练习法 单次练习与间歇交替重复练习法 间隙练习法 5、在左心房室口的瓣膜是。 主动脉瓣 二尖瓣 三尖瓣 肺动脉瓣 6、建立社会体育指导资格证书制度的法律依据是。 《体育法》和《劳动法》 《体育法》和《职业教育法》 《劳动法》和《职业教育法》 《体育法》和《教育法》 7、一般而言，指导员对练习者进行保护的主要助力作用点应在人体 总重心附近部位上。 运动轴左侧身体部位的重心附近部位上。 运动轴右侧身体部位的重心附近部位上。 运动轴两侧的身体部位的重心附近部位上。 以上都不对 8、进行练习，不仅可使腰，高于安静时心率 10%，低于 110 次/分 背，腹，腿部肌群得到锻炼，而且对提高人体的耐力和协调性有重 要作用。 A 健身车 跑步机 划船机器 台阶器 9、中老年人以健身为目的，运用间歇练习法时，间歇期心率恢复水 平，大体上应控制在。 高于安静时心率 10%，低于 110 次/分 高于安静时心率 20%，低于 110 次/分 高于安静时心率 30%，低于 120 次/分 高于安静时心率 40%，低于 130 次/分 10 、实验研究证明，情绪与学习效率有密切关系，的学习成绩最好。 A 无焦虑组 低焦虑组 中等焦虑组 高焦虑组 11、肌肉的粘滞性与有关。 练习环境的温度 练习强度 练习强度 联系力度 12 、人体靠着维持与外界的物质和能量交换，保持正常的生命活动。 A 六大系统 B 七大系统 八大系统 九大系统 13、年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到。 150-160 次/分 160-170 次/分 170-180 次/分 180-190 次/分 14、投掷练习者器械出手的速度称为。 反应速度 动作速度 位移速度 飞行速度 15、你从哪里来？的英文是。 where did you come from? where are you from? where is you come from? where are you come from? 16、构成社会体育指导员职业道德的基本要求是。 社会体育指导员的道德原则和规范，其自身的道德品质和道德实 践活动。 社会体育指导员的道德原则和规范。 社会体育指导员的道德品质和道德实践活动。 D 社会体育指导员的道德规范，道德品质和道德实践活动。 17、指导员在对练习者实施保护时，正确的做法是。 助力越大越好 助力越小越好 初学阶段助力应大些 助力的时机应符合练习者的身体素质 22 、下列哪种情形，用人单位可以依据《中华人民共和国劳动法》 解除其劳动合同，但必须提前 30 天以书面形式通知劳动者本人。 A 严重违反劳动纪律或者用人单位规整制度的。 B 劳动者患病或者非因公负伤，医疗期满后，不能从事原工作也不 能从事由 少 22 题 23、社会体育指导员在从业过程中用于表示慰问的礼仪用语是。 A 失礼了 让您受累了 请多指教 麻烦您了 25、安静时普通正常人的脉搏范围是次 /分。 50-100 60-100 10-100 80-100 26、提高 ATP-CP 系统功能能力的训练持续时间，一般为。 1-5 秒 5-15 秒 15-20 秒 20-30 秒 27、为排除代谢疾病，可对中老年锻炼者进行血脂和的检查。 A 血糖 B 血压 C 血尿素 D 血红蛋白 28、人体最重要的内分泌腺是。 脑垂体 甲状腺 肾上腺 性腺 31、我国社会主义体育道德具有丰富的内涵，它包括。 各类体育工作者的职业道德 各类体育工作者的职业道德和社会公众体育道德，竞技体育道德 和群众体育道德。 社会公众体育道德 竞技体育道德。 32 、《中华人民共和国体育法》规定，用于全国性，国际性体育竞 赛的体育器材和用品，必须经审定。 地方行政部门指定的机构 地方体育行政部门指定的机构 国务院体育行政部门指定的机构 工商管理机构 33、在全民健身路径中进行组合练习时，正确的练习原则是。 先进行力量练习，再进行柔韧练习 先进行柔韧练习，再进行力量练习 先进行耐力练习，再进行力量练习 先进行大负荷练习，再进行小负荷练习 34、为了有效地发展下肢力量，锻炼者可以选择进行联系。 A 哑铃