辅导员个人成长与压力管理.ppt

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中鲆轭大彆 高校辅导员的个人 成长与压力管理 中鲆轭大彆 注重促进人的心理和谙,加强人文关怀和心 理跷导,引导人们正确对特自已、他人和社会, 正确对待因难、挫折和桊誉。加强心狸健康教 育和保健,健全心狸咨询网络,塑造旬尊自信 理性平和、积极向上的心态。” 中共中央十六届六中金会《关于构建和谐社 会主义和谱社会若干重大问题的决定》 中鲆轭大彆 何谓健康 世界卫生组织关于人的身心健康的 八大标准,即“五快”、“三良” 中鲆轭大彆 世界卫生组织的健康新标准 五快:(肌体健康) 食得快,说明胃口很好,对食物不挑剔,证明内脏功能正常; 便得快,说明排泄轻松自如,证明胃肠功能良好 睡得快,说明中枢神经系统功能协调,且内脏无病理信息干扰; 说得快,表明头脑清楚,思维敏捷,心肺功能正常; 走得快,证明精力充沛、旺盛、无衰老之症 中鲆轭大彆 世界卫生组织的健康新标准: 三良:(精神健康) (1)良好的个性人格情绪稳定,性格温和,意志坚强,感情丰富, 胸怀坦荡,豁达乐观 (2)良好的处世能力观察问题客观、现实,具有较好的自控能力 能适应复杂的社会环境。 (3)良好的人际关系助人为乐,与人为善,对人际关系充满热情 版权所有北京大学第六医院 北京市海淀区花园北路51号邮编100191

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