营销人压力管理与职业生涯规划.ppt

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人是和 2008年6月1日 选择营销就是选择压力 我喜欢 什么是压力 压力是当我们所拥有的与我们所期 望的东西之间有差距时,我们所经历 的一种感觉。 潜在压力=(向往一拥有)×重要系数 压力的来源 压力的感觉实际上是一种复杂所感情:心 理与精神上的反应。是一种激起人体许多系统 的反应、全身范围内的刺激: 肾上腺素和其他激素被释放 ■心跳加快、血压升高 呼吸变快、肌肉变紧 酸味物质进入胃中 一些大脑功能兴奋,另一些则受抑制 压力的来源 压力在“体内”并不在“外面” 二对外部事物的感觉所引发的内部反应 压力由思维产生,并被你的身心感受

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