大学生体质测定与综合评价[汇编] .pdfVIP

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精品文档 大学生体质测定与综合评价 评价体质强弱的综合指标有如下五方面: 1.身体形态发育水平:即体格、体型、姿势、 营养状况及身体组成成分等。 2.生理生化功能水平:即机体的新陈代谢功能及各系统、器 官的工作效能。 3.身体素质和运动能力水平:即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐 力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑、跳、投、攀等身体运动能力。 4.心理发展状态:包 括本体感知能力,个体意志力、判断能力。 5.适应能力:例如对外界环境条件的抗寒、抗 热能力和对疾病的抵抗力。 影响体质强弱的因素是多方面的,它与遗传、环境、营养、体 育锻炼等有着密切的关系。 例如遗传性状只对体质的发展提供了可能性或前提条件, 而体质 强弱的现实性,则有赖于后天环境、营养、卫生和身体锻炼等因素。因此,有计划、有目的 地进行科学的锻炼,是增强体质最积极有效的手段。 表 1 单项指标与权重 测试对象 单项指标 权重( %) 体重指数( BMI) 15 肺活量 15 50 米跑 20 大学 坐位体前屈 10 立定跳远 10 引体向上(男) /1 分钟仰卧起坐(女) 10 1000 米跑(男) /800 米跑(女) 20 2 2 注:体重指数( BMI)=体重(千克) / 身高 (米 ) 1、身体形态的测量 身体形态是评定学生体质的重要标准, 也是进行体育锻炼的一个重要指标。 常见的身体 指标的测量, 一般可用身高标准体重这种测试手段。 身高标准体重是将身高和体重综合起来, 评定学生的身体匀称度, 评价学生生长发育的水平及营养状况。 计算办法: 体重指数 (BMI ) =体重(千克) / 身高 2 (米2 )。 表 2 大学生体重指数( BMI)单项评分表 等级 单项得分 大学男生 大学女生 正常 100 17.9~23.9 17.2~23.9 低体重 ≤17.8 ≤17.1

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