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巴彦淖尔市磴口县
城镇小学联片教学体育课
耐力跑
教学设计
磴口县实验小学
孙海元
2014 年 11 月 19 日
一、指导思想与理论依据
本课以《课程标准》为依据,坚持“健康第一”的指导思想,依托
教材结合学生的实际情况,由易到难,循序渐进,采用多种形式的教学
手段,提高学生的学习兴趣,充分调动学生在学习中的自觉性和积极
性;以游戏教学为主,发展个性思维,充分发挥教师的主导作用和学生
主体作用。课堂中力求使每一个学生体验学习体育的乐趣,感受到成功
的喜悦,培养学生自主学习,合作学习的能力。促使学生身体素质得到
全面发展。
二、教学背景分析
(一)、教材分析
教学内容:人民教育出版社《体育与健康》第四册:耐力跑。 (第
一课次)
耐力跑项目在小学三至六年级的教材,但各年级跑动距离和要求的
重点有所不同。
四年级耐力跑教学是在三年级基础上增加了跑动的距离和跑动的强
度。在耐力跑中通过 30 米跑热身、原地摆臂练习、 30 米往返跑、游戏
- 运送救灾物资等教学活动达到教学目的。
在本课次的教学中,主要培养学生耐久跑的能力,进一步熟悉耐力
跑的跑步和呼吸节奏,通过练习,提高学生的奔跑、协调、灵敏等身体
素质。根据教材的特点,在教授过程中可以与生活中的实际情况相结
合,将体育技能生活化,实用化,激发学生的学习情趣。打好终身体育
的基础。
(二)、学情分析
四年级学生已进入小学中年级阶段,模仿能力强、求知欲强,开始
具有竞争意识和合作精神。对体育项目开始有选择、有喜恶的情况,对
于喜爱的运动项目能够和教师进行较好的互动,易引导。在学习中能够
有自己的见解,通过正确的引导可激发学生积极的思考,参与课堂学
习,并在与同伴合作学习中表现出一定的合作能力。
四年级 学生正处在增强体质,提高活动能力、发展体能的敏感时
期,同时也是学习掌握技术的最好时期。对动作的理解能力和对身体的
控制能力较低中年级都有大幅度提高。
四年级学生通过三年级的学习对耐力跑这个项目已有了一定的认
知。本次授课的班级是三完小 4.1 班学生,本班学生活泼、好动,对游
戏活动表现出很高的热情。在分组活动中,大部分学生能够与同伴相合
作,但常规教育有待进一步提高。通过三年级的学习,本班学生能够完
成一定距离的耐力跑教学任务。但由于身体条件的限制,动作不能达到
十分协调,完成速度也较慢。对较高的难度的游戏练习在分组中过程中
出现一定问题。跑动的速度和动作的连贯性需要进一步的提高。
三、教学目标
认知目标:学会把握个人跑动速度、掌握耐久跑呼吸的方法。
技能目标:提高学生的有氧耐力跑的身体素质,发展心肺耐力,提
高速度耐力及柔韧性。
情感目标:培养学生感受体育运动的快乐,以及竞争的过程和为达
到目的所付出的努力;培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的精神和团结合作
的意识,养成锻炼身体的习惯。
教学重点:激发学生兴趣,坚持完成耐力练习。
教学难点:耐久跑的节奏和呼吸方法。
四、教学过程
教学共分为四个部分即:开始部分、准备部分、基本部分、结束部
分。
<一 >、课堂开始部分 3 分钟。包括课堂常规和队列练习,检查学生
上课的准备情况,宣布本课教学内容。通过课堂常规训练,提高学生动
作的规范性,加强集体观念,培养服从命令听指挥的习惯。
<二 >、准备部分 5 分钟。通过练习 30 米跑使学生身体肌肉、关节
得到拉伸,达到初步热身的目的。准备活动是针对本课要运用到的各关
节、肌肉进行针对性的练习,避免受伤,也为主教材的教授打下基础。
<三 >、基本部分 28 分钟。
第一主教材:原地摆臂练习和“三步一呼三步一吸”的呼吸方法练
习。 (根据学生的情况和教材内容,本课主要以原地练习的方法的贯穿
整体教学。)
(一)、原地摆臂练习 (4 分钟 ) 。
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