当代大学生的心理研究报告.pdf

当代大学生心理问题的探讨 由于社会就业以及其他各个方面的问题，还有大学生对于社会的认知上的问题， 所以存在各种心理问题，但是一般都表现为以下的几个方面。 【1】面临的问题 1，首先是学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的不明确、学 习动力不足、学习方法不对、学习态度不端正，以及学习成绩差等等。 2、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学 生比较困扰的问题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了 学习，所以也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难 以和别人愉快相处，有共同的话题比较少，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧， 过分委曲求全等，从而引起好多的问题。 4 、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱 与性问题是不可避免的。一般体现在以下几点：1 单相思、2 恋爱受挫、3 恋爱 与学业关系问题、4 情感破裂的报复心理等 5、性格与情绪问题。 5，性格问题，不同的人由于性格不同，所以导致了，各种的偏执。在各个话题 上意见不统一，等等。 6 、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们往往感到 很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，咋样规划自己的生涯，求职需要些什 么样的技巧等等问题，都会带来困扰和忧虑以及烦恼。 而对于大部分同学来说，常常遭遇到的是以上六种心理困扰，这些困扰主要 是由社会的问题导致的，所以一般是暂时性的，可以通过主动调节或寻求咨询老 师的帮助，以及朋友来调节心理的平衡和适应。 【二】、如何面对自身的“心理问题” 随着心理健康教育的普及，以及人们自身对其心理的认识，但大学生们在对待他 人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性，一旦涉及自己问题就表现得优柔 寡断，觉得难以启齿，常常不知所措。要改善这一心态，所以提出以下建议： 1、坦然面对自身以及社会我问题。心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中 难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，，所以不必大惊 小怪、怨天忧人。导致自己一天生活的比较困扰。 2、不要急于自我的“诊断” 。心理问题本来就有很多种，原因往往也比较复杂， 不要盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”，认定自己患 了什么病。所以弄清问题当然是必要的，但大学生的问题还是发展性的居多，很 多都是“成长中的烦恼”，实在不必自己吓自己。 3、转移注意。心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。 就相当于“杯弓蛇影”的故事，所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过 分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。将自己感兴趣 的事情全力投入是很有利于心理健康的。也可以使自己的心理问题减轻。 4 、调整生活的规律。很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会 给自己整个的精神面貌带来焕然一新。所谓的“心理问题”也随之轻松化解了。 5、不要讳疾心理咨询。对于严重的、难以排解的心理问题，也可寻求专家咨询 及心理卫生机构的帮助。 【三】、增加自我的心理健康的一些措施和原则 1、发展良好的自我意识。 2、自尊自爱。 3、发展良好的人际关系。 4 、发展良好的社会适应能力。 5、积极实践，将上述观念用于自己的生活中，及时调整心理生活与反应。 【四】、大学生心理健康问题原因分析以及解决方法 大学生的心理问题复杂、多变,具有独特性,其引发原因多种多样,在具体处理过程 中应给全面细致地分析其诱因,对症下药,从而比较有效的解决心理问题。 1、环境、角度的变化引发心理冲突 大学生的角色地位及生活环境与高中时期有着很大的不同。首先大学生要自己安 排生活,靠自己的能力处理学习、生活、人际等方方面面的问题,根据调查,有 80% 的学生以前没有在家洗过衣服,生活自理能力差,对父母有较强的依赖性。生活问 题对这部分学生造成了一定的压力。其次,大学中评判学生优劣的标准已不再是 单纯的学习成绩,还包括了组织管理能力、人际交往能力以及其它一些因素,这种 标准的多样化使部分成绩优秀而其它方面平平的学生感到不适应,其自尊心受到 强烈的震撼,心理上产生失落和自卑。 针对这种情况,1 首先提高独立生活能力,这是入学适应的第一步,也是适应社会生 活的重要一步。2 其次需学会正确地评价自己,在不同环境下能够客观地评价自己 及他人的长处和短处,并认识到优、缺点是每个人都有的,而不应因为缺点的存在 就自卑或自暴自弃。 2、学习压力造成的焦虑心理 现在的大学对学生学习要求严格,若几门课程不及格就会面临失去