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海参的功效与作用大全
众所周知,海参是营养价值很高的海鲜产品,
可谓是最佳补品。海参有“海之人参"的称号,其
补益效果与人参相似。每百克水发海参含蛋白质
149克,脂肪0.9克,碳水化合物04克,钙357
毫克,磷12毫克,铁24毫克,以及维生素Bl、
维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低,为
种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。另外海
参肉质细嫩,易于消化。那么海参的功效与作用有
那些呢?接下来让我一起来看看海参的功效与作
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