疾病护理:为什么护理人员容易遭受背部伤害【知识宣贯】.pdfVIP

疾病护理:为什么护理人员容易遭受背部伤害【知识宣贯】.pdf

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人体姿势的维持需要肌肉收缩力 人体的任何运动或姿势 骨骼肌群共同收缩的结果 (神经系统调节下) 肌肉收缩力的大小 肌肉收缩力=∑肌纤维收缩力 等长收缩时肌力最大,随着肌肉长度的缩短肌 力逐渐降低 2 最大肌肉收缩力:30-40N/cm 横截面 人体姿势的维持需要肌肉收缩力 肌肉收缩的形式: 等长收缩:肌肉收缩力=外界阻力、肌肉长度不变 非等长收缩:肌肉收缩力≠外界阻力、肌肉长度改变 静态肌肉施力时, 由于持续收缩的肌肉 压迫血管, 阻止了肌肉血液供给,容 易引起肌肉疲劳 人体姿势的维持需要肌肉收缩力 弯腰能耗约为立姿能耗的1.5倍 不同的人体姿势所造成的肌肉负荷 脊柱抗弯抗扭强度弱 承受很大垂直 方向压缩力 易遭受水平方 向切力和扭力的 破坏 护理工作操作平面较低 人体重量分布 躯干58% F1 一上肢5% W 一下肢16%

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