罗大伦-看着舌头诊病.pdf

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看着舌头诊病 我们到底可以从舌象中看出什么来呢? 首先,可以看出我们体内津液的情况,现在很多人体内都是水湿很重, 这样的舌头一定是舌苔白,满布,而且往往是舌苔很腻,如果是舌苔厚腻,就 要考虑这个人体内的水湿都凝结成痰了。 现在气虚的人很多,因为阳气不足,所以水湿不能顺利化出体外,同时 因为水湿重,也导致阳气不振,这成了一个恶性循环。 气虚的人,往往在舌边有很多的齿痕,舌体会胖大一些,同时伴有舌苔 白腻,这是体内气虚,同时不能把水湿化掉,这样的人需要一边利水湿,一边 补气。 补气以补脾为主,可以用白术、山药、莲子肉等来补脾,利水湿可以用 薏米来进行,比如在做饭的时候可以放入一把薏米,这个薏米去水湿的作用很 好,有的朋友是用薏米和大米各一半来做饭,结果厚腻的舌苔两个星期就消除 了。 舌象还可以看出自己体内的寒 ,有的人舌质很红,舌质我们可以从 舌边缘看出来,那里一般没有舌苔,如果很红,说明体内有 ,如果舌质红,但 是舌苔也很薄,整个舌头看上去都很红,这可能是虚 ,需要滋阴,这种红往 往是嫩红,比如前些天我看到了一个患者,女性,脸上的粉刺很严重,而舌质 红的发紫,我断定这是虚 ,就用滋阴清 的一贯煎这个方子来治疗,结果很 快粉刺就开始消失了。等我再看到她时,她的舌质就是正常的淡红色了。 而舌质老红,往往是体内有实 ,比如有了什么 性病。 舌苔黄的时候一般是体内有 ,但是吃了什么有颜色的食物染上去的 不算,还有就是长期吸烟的人,舌苔往往是黄的,这也未必是有 。 如果舌质的颜色淡白,没有那么红,那么往往是血虚,或者是体内有 寒,正常人的舌质应该是淡红的,有的女性气血不足,往往是惨白色的,这说 明需要补血了。 关于齿痕舌的小知识 齿痕舌一般多伴有舌体胖大,主脾阳虚弱,水湿内停,但是古代也有 认为是成常人也可以出现的舌象,比如曹炳章在《彩图辨舌指南》中引用《利 济外乘》中,就说“无病之舌……并有齿印者……此因无病时各有禀赋之不同, 故舌质异也。”但是,我们通过临床研究,发现,的确有很多齿痕舌的人并没有 疾病,可是却处于亚健康的状态,所以中医说的气虚、水湿重并非就是有病 了,而是体内的气血状态出现了失衡,这在西医看来是无病,但是中医却更加 提前地预示了亚健康的状态。 值得注意的是,以往大家都以为齿痕舌的舌质颜色都是淡白的,但 是其实很多红舌也有齿痕,这往往是 盛的表现,此时不可冒然补气。 在食疗方面,如果是齿痕舌舌质淡的人(如同照片中的齿痕舌 1),在食物 的选择中,可以多选择薏米、山药、南瓜、红薯、栗子等食物吃,尽量不要吃生 冷瓜果和冷饮,因为会损伤脾阳,导致水湿更重。 如果是女士(如同照片中的齿痕舌 2),就要同时考虑是否有肝气不舒的情 况,如果是,那么就要在补气之前,疏理肝气,我经常推荐使用玫瑰花,一般茶 叶店都有卖的,每次三朵,泡水当茶喝,玫瑰花有理气活血的作用,但是记住 要怀孕时不可以用,很多花类的药材都不能在怀孕期间用,因为毕竟是有药性 的。 关于瘀血的舌象 在有很多的女性朋友都出现了健康问题,其中有一部分就是月经不正 常,有的干脆是闭经了,有的是无法怀孕,总之是开始出现问题了,这些都影 响了她们的工作和生活。 那么,这些问题的原因是什么呢?一个很重要的原因,就是出现了瘀 血,其实瘀血也可能是其他原因导致的,有的是受过寒,有的是流产等导致 的,有的是肝气不舒导致的,等等,但是瘀血产生以后,又变成了致病的原因, 它也开始导致了其他的问题,所以这是一个很棘手的问题,瘀血和很多问题混 在一起,互为因果。 那么,我们怎么识别瘀血呢?从一些症状上可以鉴别,比如有瘀血的人容 易身体某个地方固定地疼痛,尤其是夜里会重,有的 记忆力变得很不好,有 的人是喉咙干

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