心理健康课 感谢麻烦快乐成长.pptxVIP

心理健康辅导课感谢烦恼快乐成长 热身游戏一分钟击掌小小少年很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了！“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。”“问君能有几头愁，恰似一江春水向东流。” 我的烦恼像鞋里的一个沙粒，虽然很小，却是我前行中的一大障碍。 我的烦恼就像夏天的骄阳，炽热下，我只好走在他人的阴影里。 据世界卫生组织估计，到2020年全球儿童青少年的精神障碍会增长50%，成为最主要的5个致病、致死和致残的原因。目前我国精神疾病患病率呈上升趋势，儿童和青少年的心理健康问题值得关注。尤其是在中高考结束之后，青少年心理问题尤为突出。?　在人们眼中，青春年少是朝气蓬勃、充满活力的年纪，最应该是天真浪漫、无忧无虑的。但是，现代社会中，青少年成长的烦恼却越来越多，他们尚未成熟的心理正背负着巨大的压力。青少年心理健康问题正越来越显现，在我市，寻求心理咨询的人群中，青少年占比已超过五成，其中，人际关系、学习问题、情绪稳定性等成为青少年心理健康较突出的问题。? 案例： 13岁的初二男孩小刚（化名），经常被父亲责骂，和家人的关系极其紧张，充满了逆反情绪，父母让他往东他偏往西。而且，由于很少与同学交流，他缺少朋友，性格变得越来越孤僻。小刚有时会觉得自己被人“嫌弃”，内心极其痛苦。为解开小刚的“心病”，父母带他到德州市第二人民医院心理咨询中心求助。?思考：如果你是心理咨询师，你将怎样帮助小刚？不同的态度决定不同的结果态度A结果A事件态度B结果B烦 恼 大 吐 槽主题活动：烦恼大吐槽活动方案：1、将自己的烦恼用简短的话写在桌面上的A4纸上，可以写一件，也可以写二三件。并写出你当时的心情。2、假设对你最大的困扰程度是10分，请给你的烦恼打个分数，写在事件的下面。3、请为你的烦恼选择一种颜色，画在纸的空白处。成长中的烦恼，让我们共同来面对吧！成长中的烦恼，让我们共同来面对吧！对父母---孝顺父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒父母教 须敬听 父母责 须顺承成长中的烦恼，让我们共同来面对吧！对朋友---诚信见人善 即思齐 纵去远 以渐跻jī见人恶 即内省 有则改 无加警成长中的烦恼，让我们共同来面对吧！对自己---自信 勿自暴 勿自弃 圣与贤 可驯致心理解析1 成长的过程中，总会有许多的烦恼。它们像空气一样，常伴你左右，又像空气一样，看不见，摸不着。可是，成长中都会碰到烦恼，又很难化解，该怎么办呢？请听我细细道来。 开心。开心是化解烦恼的一种办法。每天保持一种好心情，以友好快乐的态度去面对烦恼，烦恼会被这强大的力量赶跑。 爸爸妈妈的唠叨、管教，也许会让你忍受不了。你会认为这是一种烦恼。没关系，开心起来，快乐起来，用乐观的态度去面对，爸爸妈妈和烦恼。这些不愉快都会被开心给挤掉。 自信。自信是化解烦恼的一种办法。不要被那些成长的烦恼打倒，不要灰心，鼓起勇气，努力奋斗，那些烦恼一定会被自信踩在脚下。 在你成长的过程中，一定会有许许多多的挫折与失败，你一定会有因这些而来的烦恼。只要自信，就能将你从困难的深渊中解救出来。 遗忘。遗忘是化解烦恼的一种办法。那些成长中的烦恼，你战胜不了它，你就去遗忘它。忘记你所承受的委屈、压力、难过、烦恼，让那些不会的统统抛在脑后。遗忘以一种大度的情怀化解烦恼。不易解决的烦恼，那就去遗忘吧！忘记一切，一切你所承受的。用遗忘来拯救烦恼...如果有人向你诉说他的烦恼尊重、倾听、理解、共情面对烦恼------郁郁寡欢？------勇敢面对？烦恼------成长------青春清新、健康的笑，犹如夏天的一阵大雨，荡涤了人们心灵上的污泥、灰尘及所有的污垢，显露出善良与光明。?——高尔基 感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心境。感谢遗弃你的人，因为他教会了你的独立。感谢打击你的人，因为他锻造了你的心灵。感谢背叛你的人，因为他扩展了你的心胸。主题活动：烦恼大吐槽活动方案：1、将自己的烦恼用简短的话写在桌面上的A4纸上，可以写一件，也可以写二三件。并写出你当时的心情。2、假设对你最大的困扰程序是10分，请给你的烦恼打个分数，写在事件的下面。3、请为你的烦恼选择一种颜色，画在纸的空白处。4、时间为五分钟。5、请给你的烦恼写几句话，写在烦恼的背面。感谢烦恼快乐成长烦恼------成长------青春