水中微量元素.ppt

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水的像元人体康 要点 1.人体微量元素简介 2.水中的微量元素与矿物质 3水也有金字塔 4.早晨的第一杯水就是救命水 5.每日喝水时间表 6饭前喝水的好处 7.水中毒 微量元素与身体健康是生命科学中~个活泼 的研究领域。,现在仅就微量元素与人体健 康的一些基本知识做一些简单的介绍。 人体营养中有11种主要元素,按所需多少顺 序递减为氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫 钠、氯、镁。前四种占人体重量的95% 其余约占体重的4%。另外人体尚有维持生 命活动的“必需微量元素”,约占体重的 1%不到,每种微量元素含量均小于0.01% 它们是铁、铜、锌、锰、碘、钴、钼、硒 氟、钡等10多种 在日常生活中 人体通过饮水 吸收的微量元 素亦占有相应 的比例 对于现在的人们来说,喝水已不仅仅是 补充水分那么简单。各种各样的饮料, 让我们有机会选择自己喜爱的口味,并 从中摄取相应的营养。但是,让营养学 家忧心的事也随之而来。在70年代,美 国人仅有6%8%的热量摄入来源于饮 料,而如今,这个数字已经变成21% 使专家们不得不把人们日常喝的“水 和肥胖这种全球蔓延的疾病联系起来。

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151****1926
该用户很懒,什么也没介绍

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