认识自我-悦纳自我教案.pdfVIP

认识自我，悦纳自我 [活动理念] 自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理 自我和社会自我的认识。由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产 生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我， 心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。由于中学生 自我认知水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。 因此，培养中学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自 我调节，进而达到自我教育的必由之路。认识当代中学生自我意识的 特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高 教育工作的实效。 [活动目标] 1、通过辅导活动，帮助学生认识自我，树立积极的自我概念，正 确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的 优点，增强自信心。 2、培养学生敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足，不断 实现自我完善。 [活动形式]案例讨论与交流、学生互动活动等 1 [活动准备]案例，课件，纸，笔等。 [活动对象]七年级学生 [活动过程] 活动 1 ：故事导入——《斯芬克斯之谜》 有这样一个传说，众神居住的地方叫奥林匹斯山，众神的主神是 宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句 箴言告诉人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴 言化作了一道谜语让人们猜。 斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的 井口旁，要求前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马 上把他吃掉；如果猜出来了，她自己就会死去。这句谜语给当时拜森克 带来了前所未有的灾难。终于有一天，一个叫“俄狄浦斯”的年轻人来 到了斯芬克斯的面前，说出了这个神奇的谜底。于是斯芬克斯死了，而 这个谜语流传了下来。 谜语是：什么东西早上用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用 三条腿走路？ 谜底：人。 箴言：认识你自己。 2 [设计意 图]通过这个谜语，形象生动的故事情节，调动学生的积极 性，并让学生感受到认识自我是十分重要的，并由此导入新课。 指导语：同 们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大 门，面 对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地 认识自己、悦纳自己呢？ 活动 2 ：我是一个_________ 的人 1、问自己 10 次，我是一个怎样的人？把头脑里浮现的答案一一 写出来，想到什么写什么，不必有顾虑，这只是自我分析的材料，没有 对错。 2、对自己的答案进行分析，分享自己的答案。 [设计意 图]我们每一个人都是一个独立的个体，并且是独一 无二的，让学生了解自己，认识自己。 活动 3 ：认识自我的重要性——小马过河的故事 小马妈妈让小马去磨坊搬粮食，它走啊走，被一条小河挡住了去 路。看着奔流的河水，小马不知道自己能否趟过河去。小松鼠告诉它： 河水很深，昨天才淹死了一个小伙伴。老牛却说，河水很浅，水面才到 3 它的膝关节。小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自 己的身高与老牛比了比，它笑了，勇敢地趟过了河。 小组讨论： 1、小马一开始为什么不敢过河？ 2、小马后来为什么又敢过河了？ 3、如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样 ？ 4、这个故事说明了什么道理？（说明了解自己的重要性）生活中 有什么例子？ 5、既然了解自己这么重要，有哪些方法呢？ [知识链接]——认识自我的方法 1 、我们可以从三方面来认识自己： （1）生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和 认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个 短发女孩等； （2）心理自我的认识——对 自己精神世界的观察，包括对 自己的 智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个