大学生手机使用问题.docVIP

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行为矫正技术在大学生手机使用问题行为的应用 摘 要:手机是当今社会最为广泛、使用最为频繁的信息传播和人际交往沟通方式之一,在手机使用的人群中,大学生占了相当大的一部分。大学生在使用手机时,具有与其他人群的不同的特征,它在给大学生带来方便快捷的服务的同时,给高校教育管理工作带来新的问题,也对教育质量也产生一定的影响。? 本文主要针对大学生手机使用存在的问题、原因以及如何应用行为矫正技术对这些问题行为进行纠正及相关对策。 关键词:大学生 课堂 手机使用问题 影响 行为矫正 对策 随着社会发展的日益进步,手机逐渐深入人们的生活,成为人们中不可或缺的一部分。其中,大学生是手机使用的主力军,几乎大学生人守一部手机。伴随着手机的广泛使用,大学生手机在使用中暴露的问题也越来越多,我们不得不审视这些问题对大学生带来的危害,并积极思考,利用行为矫正技术,采取措施解决这些问题。 一 大学生手机使用存在的问题 (一)手机依赖现象严重。在大学生中,有一大部分学生都存在着手机依赖问题,手机不离身,时时刻刻都在玩手机,无论家里、朋友聚会、课堂上,甚至睡觉前后手机都在手里攥着,如果强制没收或关闭他们手机,会明显引起她们的恐慌和不安,以上这些现象表明大学生对手机产生了前所未有的依赖。 (二)传播不良信息。由于手机独属于个人,并且隐秘方便,有利于形成自己独属空间,便于大学生浏览并传播不良信息,影响并危害网络世界的健康和安全。 (三)忽视身体健康。不分昼夜,长期使用手机,颠倒作息,会对人的身体造成极大伤害,长时间盯着手机屏幕,导致视力下降,对于眼睛的危害极大,而且手机会散发辐射,其辐射会对脑部神经造成伤害。 二 大学生手机使用造成的影响 (一)学习成绩下降。根据调查发现,手机在一定程度上影响了大学生的学习生活。特别是上课收发短信、接听电话、玩手机游戏等,殊不知这会严重影响学生听课的质量和效率,手机铃声的此起彼伏也影响了老师上课的情绪,老师所讲授的内容难于保证是学生所应该得到的知识量。?   (二)沉迷网络。网络使许多大学生沉溺于网络虚拟世界,脱离现实。因大学课堂时间在生活中占很大一部分,他们利用这一部分时间使用手机上这个虚拟的世界,不仅满足大学生尽早尽快占有各种信息的需要,使他们可整日沉溺于虚幻的环境中而不愿面对现实生活。?   (三)迷失自我。手机网络对大学生的人生观、价值观和世界观的形成构成潜在威胁。互联网中内容虽丰富却庞杂,良莠不齐,网上各种信息真假难辩,这些不良信息对于身体、心理都正处于发育期、是非辨别能力、自我控制能力和选择能力都比较弱的大学生来说,难以抵挡不良信息的负面影响。?   (四)身体影响。手机上网时间过长,容易对身体的损害。因课堂特殊环境,学生们的动作不能太大,上网时只有手指在不停地点,目不转睛地盯着屏幕,对眼睛的危害极大,同时手机辐射会对脑部神经造成损害,引起头痛、记忆力减退等等[2]。? 三 大学生手机使用问题的对策 1、提高自控能力和自控意识。除了日常工用所需要使用手机外,应该尽量减少手机的使用;?   2、采取其他联系方式,如书信、直接见面和交流聚会,逐步脱离对手机的依赖;?   3、适当参加有益的身心活动,加强与人之间的直接交流,增强自己的自信心;?   4、对已出现“手机依赖症”的学生,可以逐步减少手机使用时间,让其在脱离手机的状态下生活,调整心态,缓解由手机带来的焦虑、烦躁等症状;?严重的可以去寻求心理医生的帮助,通过心理医生的帮助,缓解并解决问题;   5、提高高校课堂的质量。首先,讲课的内容应在生动性、适时性方面有所提高,这一点对于与社会生活关系紧密的人文学科而言尤为重要。其次,讲课者也即任课教师应具备负责任的态度。高校有关单位应加强教师职业道德建设,强化高校教师的责任感、荣誉感的同时,还应制定、落实与提升课堂质量相关的奖惩机制,使课堂质量与授课者的切身利益挂钩。? 结束语 大学生是未来建设祖国的主力军,高校必须加强对大学生的关注,及时发现大学生在生活,学习上存在的问题,手机使用存在的问题只是其中一个,还用很多问题需要我们探索发现并提出纠正。高素质的大学生才能在为祖国建设贡献更多的力量,促进祖国的建设发展。

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