32018年学校健康宣传栏内容.pdfVIP

第一期： 健康教育宣传栏 吸烟危害健康 我国吸烟人数超过 3 亿，约有 7.4 亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。 每年死于吸烟相关疾病的人数超过 100 万。烟草烟雾含有 7000 余种 化学成分，其中有数百种有害物质，至少 69 种为致癌物。吸烟及二 手烟暴露均严重危害健康， 即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危 害。 吸烟可导致多种癌症、 冠心病、脑卒中、慢性阻塞性肺疾病、 糖尿病、 骨质疏松等疾病。二手烟暴露可导致肺癌等恶性肿瘤、冠心病、脑卒 中和慢性阻塞性肺疾病等疾病。 90%的男性肺癌死亡和 80%的女性肺 癌死亡与吸烟有关。现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡， 吸烟者的平均寿命比不吸烟者至少减少 10 年。 不存在无害的烟草制品， 只要吸烟就有害健康。 不存在无害的烟草制 品，只要吸烟就有害健康。“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降 低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。任何年龄 戒烟均可获益，戒烟越早越好，戒烟门诊可提供专业戒烟服务。 接种流感疫苗有效预防流感 流行性感冒（流感）不同于普通感冒，是一种严重的呼吸道传染病。 流感病毒致病性强，传播迅速，每年可引起季节性流行，严重危害公 众健康。儿童、老年人、体弱者免疫力低、抵抗力弱，是流感病毒感 染的高危人群。 在流感流行季节前接种和流感病毒匹配的流感疫苗可预防流感， 减少 患流感的机会或减轻患流感后的症状。儿童、老人、体弱者等容易感 染流感的人群， 应当在医生的指导下接种流感疫苗。 由于流感病毒常 常发生变异，流感疫苗需每年接种方能获得有效保护。 XXX 学校 2018 年 1 月 1 日 第二期： 健康教育宣传栏 视力保护 1. 近视的概念 ：简单的说，近视就是看近物清楚，看远物模糊。近视的专业定 义是：在眼调节放松状态下， 平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前， 称为近视。 2. 近视的表现 ：看近物清楚，看远物模糊。近视的同学容易出现眼睛疲劳和不 适，表现为眼胀、 眼痛、看东西有双影虚边等； 有的同学还喜欢眯眼看东西， 以便使自己看的更清楚一些。 3. 正确的读写姿势 ：胸离课桌一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远 4. 养成良好的读书行为 ：不在行车上或走路时看书，不躺着看书，减轻用眼负 担。 5. 看电视、用电脑的卫生要求 ：看电视时，电视屏幕中央位臵与眼睛水平，人 与电视机应保持 3 米以上的距离，或者 6 倍电视屏幕对角线；使用电脑时， 电脑屏幕中心高度应该与眼睛水平或低于眼睛， 电脑屏幕与眼睛的距离不低 于 50 厘米。使用电子产品不应连续时间过长看电视时间不超过 30 分钟。 结核病防治知识 1. 结核病是一种严重危害人类健康的慢性呼吸道传染病， 主要经过病人咳嗽、 打 喷嚏、大声说话时喷出的飞沫传播给他人。 2. 如果咳嗽、咳痰二周以上，或者痰中带血丝，应怀疑得了肺结核病，应及时 到学校医务室或区疾控中心结核病防治科门诊诊治，并及时通告班主任及校医。 3. 肺结核病人应转诊到专门结核病防治机构接受正规的治疗和管理，我区在疾 控中心结核病防治科门诊对肺结核检查及治疗实行部分免费政策。 4. 预防结核病传播最主要的措施是及时发现和治好传染性的肺结核病人， 只要坚 持正规治疗，绝大多数肺结核患者是可以治愈的。 5. 出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，