吸烟有害健康宣传活动.pdfVIP

控烟社区实践活动 李 睿 哲 吸烟是一种极为流行、遍及全世界的社会现象，吸烟对健康的危害已引起 越来越多的重视。 近几十年来的研究成果表明， 吸烟的确危害健康， 甚至使人早 亡。许多青少年对此不甚了解， 在学生时期就养成吸烟的习惯， 甚至上瘾。对此， 确实值得我们注意， 认真对待。 烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质： 焦 油，尼古丁和一氧化碳， 焦油是由好几种物质混合成的物质， 在肺中会浓缩成一 种粘性物质。 尼古丁是一种会使人成瘾的药物， 由肺部吸收， 主要是对神经系统 发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 一个每天吸 15 到 20 支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大 14 倍； 烟 草 依 赖 的 实 质 尼 古 丁 ：对 大 脑 具 有 阳 性 强 化 作 用 ，可 成 瘾 的 特 点 ；先 兴 奋 后 抑 制 、警 觉 性 增 强 、思 维 敏 捷 、感 到 惬 意 、放 松 、去 疲 劳 等 、 警 觉 性 增 强 、 可 产 生 依 赖 ， 造 成 机 体 活 力 下 降 ， 记 忆 力 减 退 ， 工 作 效 率 低 下 ，以 及 造 成 多 种 器 官 受 累 的 综 合 病 变 ，最 大 的 危 害 就 是 成 瘾 性 。 为 了 提 高 社 区 居 民 对 吸 烟 危 害 性 的 认 识 和 了 解 ， 拒 绝 “二 手 烟 ” 保 护 公 共 环 境 。 在 2 月 16 日我 们 联 系 社 区 医 院 进 行 控 烟 宣 传 活 动 。 在 社 区 医 院 工 作 人 员 的 带 领 下 ，我 们 把 提 前 做 好 警 示 语 禁 止 吸 烟 张 贴 于 楼 道 、大 厅 及 公 共 区 域 ， 并 在 科 普 宣 传 栏 中 张 贴 了 控 烟 宣 传 画 报 ， 让 居 民 群 众 了 解 吸 烟 对 人 体 健 康 尤 其 是 对 尚 未 发 育 完 全 的 青 少 年 的 危 害 。通 过 学 习 与 工 作 人 员 向 前 来 就 诊 的 患 者 及 过 往 群 众 发 放 了 戒 烟 倡 议 书 及 宣 传 单 ，并 为 大 家 详 细 讲 解 了 戒 烟 对 健 康 的益 处 、戒 烟 的 方 法 和 步 骤 等 常 识 ，宣 传 在 公 共 场 所 禁 烟 的 必 要 性 ，提 高 居 民 群 众 对 烟 草 危 害 的 认 识 、了 解 吸 烟 与 慢 性 病 的 关 系 、戒 烟 的 好 处 、戒 烟 的 科 学 方 法 、如 何 克 服 吸 烟 渴 望 、怎 样 防 止 戒 烟 后 复 吸 等 控 烟 戒 烟 常 识 ，引 导 辖 区 居 民 群 众 增 强 控 烟 戒 烟 意 识 ， 号 召 烟 民 为 了 自 己 和 家 人 的 健 康 ，不 吸 或 少 吸 烟 ，远 离 香 烟 的 侵 害 ， 养 成 健 康 生 活 习 惯 。倡 导 居 民 共 建 无 烟 社 区 ，共 享 健 康 生 活 。社 区 工 作 人 员 还 向 居 民 介 绍 了 创 建 无 烟 环 境 的 好 处 等 相 关 健 康 知 识 ， 烟 草 依 赖 治 疗 最 佳 方 案 是 通 过 药 物 、 行 为 、心 理 治 疗 相 结 合 ，鼓 励 使 用 戒 烟 辅 助 药 ，尼 古 丁 替 代 疗 法 的 相 应 制 剂 ， 盐 酸 安 非 他 酮 、 伐 尼 克 兰 。 我 们 碰 到 吸 烟 者 如 何 劝 阻 的 方 法 ； 您 好 ！ 这 里 是 无 烟 医 院 ， 请 您 遵 守 医 院 的 规 定 ， 不 要 吸 烟 。 您 吸 烟 产 生 的 烟 雾 对 家 人 、 他 人 同 样 有 害 ， 请 保 护 他 们 的 健 康 ！ 如 果 您 一 定 要 吸 烟 ，请 您 到 医 院 指 定 的 室 外 吸 烟 区 吸 烟 ，谢