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授课 内容
1学习脚内侧踢、停球技术
2发展身体素质的练习:耐力
教学目标
1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停 球技术
2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术, 培养学生的
比赛意识
重点
支撑脚站位
难点
脚型固定
程时 序间
内 容 组 织 教 法 与 要 求
一、 体育委
要求:声音洪亮,
组织:两列横队
员整队 报告人数
精神饱满
二、师生问
好
准
二、 宣布本
课内容
备
和教学任
1 . 服装要求
部
务
四、检查服装
2. 认真听讲
安排见习
3. 注意安全
要求:慢跑时速度均匀
分
生
精神饱满,队列步调
五、绕半场
致
慢跑
组织:学生成两路
一、练习队形:两列横
纵队绕
队
六、球操
二、学练法:认真观察
1颈部运动
半场慢跑两圈
动作
5'
2扩胸运动
听口令练习
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的
一、组织:全班集
静力性拉伸
体进行
15'
练习
7各种加速跑
二、教法
练习
1.边讲解边示范
七、游戏
“贴人游戏”
2 .用口令指挥练
习
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一、学习脚内 侧踢地滚球 技术
动作要求:直 线助跑,脚尖 正对出球方 向,支撑脚踏 在球的侧方 距球15左右, 大腿外展,脚 底与地面平 行,脚尖微 翘,踝关节紧 张,用脚内侧 击球的后中 部,同推送或 敲击的方法 将球击出。
二、 学习脚内 侧接地滚球 动作要点:支 撑脚脚尖正 对来球,接球 腿大腿外展, 脚尖微翘,脚 底与地面平 行,脚内侧迎 球
三、 耐力素质 练习
1000m耐力跑
一、组织:全班两 人一组,每组一 球,同时进行练习
二、教法
.讲解脚内侧正 面传地滚球
.给学生做正确 示范动作
.学生练习时, 巡回辅导,纠正错 误动作
一、 组织:全班两 人一组,每组- 球,两列横队,相 距五米
二、 教法:
1.讲解脚内侧接 地滚球
2 .教师示范
组织:集体进行, 要求队伍整齐,认 真完成练习。
一、要求:认真听讲解, 仔细观察教师示范,明 确支撑脚站位。
踢固定球,做脚内侧 踢球支撑腿战位及踢球 部位模仿练习
两人一球,一人用脚 底挡球,另一人做脚内 侧摆腿练习
两人一组,队形相距 五米,练习传球
练习方法:两人一组, 每组一球,一人用脚内 侧传地滚球,另一人用 脚内侧接球,然后再用 脚内侧接球,然后再用 脚内侧传球,两人反复 练习
练习队型:同上
要求:认真练习,完成
结束部分
10'
放松练 习
小结本 课
回收器 材
宣布下 课
组织:全班集体进 行
教法:口令指挥练 习
练习队形:成两列队形 散开
学法:听教师口令
要求:归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块 足球18个 标志物10个
2
授课 内容
1学习直线运球
2发展身体素质的练习:下肢力量
教学目标
1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运 球技术
2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身 体素质
重点
运球人重心
难点
运球人与球的位置
程
序
时 间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
5'
15'
一、 体育委员 整队
报告人数
二、 师生问 好
三、 宣布本课内容
和教学任 务
四、 检查服装 安排见习 生
五、 绕半场慢 跑
六、 球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的 静力性拉伸 练习
7各种加速跑
练习
七、 游戏
“胯下传球
游戏”
要求:声音洪亮, 精神饱满
服装要求
认真听讲
注意安全
组织:学生成两路
纵队绕
半场慢跑两圈
一、 组织:全班集
体进行
二、 教法
1.边讲解边示范
2 .用口令指挥练
习
组织:两列横队
要求:慢跑时速度均匀
精神饱满,队列步调 一致
一、 练习队形:两列横 队
二、 学练法:认真观察 动作
听口令练习
一、学习直线 运球基本技 术
1脚背正面 直线运球 动作要求:跑 动中上体稍 向前倾,步幅 稍加大.运球 脚提起,脚尖 下指,在向前 迈步的过程 中,以脚背正 面推拨球的 后部前行。
2脚内侧直 线运球
动作要求:支 撑脚踏在球 的前侧方,膝 关节稍弯曲, 上体前倾重 心向里,随着 身体的向前 移动,运球脚 提起,用脚内 侧推球的后 中部或后侧 部。
二、下肢力量 素质 练习
1蛙跳15m x
3组
2咼抬腿
30// X2
一、组织:全班分 成两组,每组一 球,同时进行练习
二、教法
.讲解直线运球 要领
.给学生做正确 示范动作
.学生练习时, 纠正错误动作
组织:集体进行, 要求队伍整齐,认 真完成练习。
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一、要求:认真听讲解,
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