大学生日日常饮食和健康.pptVIP

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2020-08-02 发布于福建
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大学生日日常饮食和健康.ppt

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大学生日常饮食与健康作者:邢甜甜136410073 第答会”)指们通常所的物 ⊙饮食(又称的饮食,营养过度或不定,都会给健康带来不 ⊙营养是健康的根本,食物是营养的来源。科学饮食是人类健康长寿的基础和保证,20岁左右的大学生正是身体发育趋于成熟的关键时期,但日常生活中存在一些不良的日常饮食习惯给们的健康带来了不良影响。大学生十大不良饮食习惯 ⊙1不吃早餐。长期不吃早餐的人,胆汁发生变化,胆汁浓缩胆固醇积累在胆囊中形成胆结石,易患心肌梗塞,因早晨胃是空的,体内会形成更多的曰型血栓蛋致血栓形成,诱发心肌梗塞,还会引起代谢失而肥胖。即会出现这种说法“不吃早餐会变胖” 2.电视佐餐,食不知味不豆学姬时长着脑厨驀,嘴巴做塞的 3.偏食肉和蔬菜,很受伤 °携梨彻皇磨息坏签上水处健是呆题