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姿态评估之O型腿和康复
1、什么mO型腿
2、O型腿的危害
3、如何自我评估和分析0型腿
4、如何自我舒正型腿
5、在日常生活中那些方面容易导致不定腿型?(姿势和步
态等)
什么叫○型腿
O型腿”也叫罗圈腿,学名膝内翻,主要表现为下肢自然伸直或站立
时,双脚内踝能相碰,而两膝不能靠拢。膝关节内翻使胫股关节的内角小
于180度。患者站立时,通过观察股骨内侧髁之间的距离与踝关节内侧的
距离可以确定这种体态的严重程度。
如果老年人出现○型腿,主要就是由于膝关节的骨骼岀现疏松、脱钙,
导致出现骨性关节炎,而产生O型腿的现象
7(
正常
X形腿
D开腿
HD开腿
什么叫O型腿
医学专家解析:什么是0型腿?
0型腿在学上称为断内翻,指的是在
腿的胚骨向内旋转了一个角度,故此称为“膝内翻”俗
尔“罗
筐腿是常见的下肤畸
形,发病率非常高,在某地区可达20%以上
O型腿形成的机理示意图
于胫骨是两淅祖
中问细,因此两M
关
0理的胫骨往往有
小根退背头很零
腓骨
造成“O型腿”的原因
○型腿体态由股骨内旋和足旋前导致。在“O型腿”体态中,一些肌
肉会被拉长,而另一些肌肉会被缩短。
O型腿”体态所对应的相关肌肉的长度
缩短的肌肉
拉长的肌肉
股四头肌
外旋
髖内旋肌
股二头肌
股薄肌
半肌和半膜肌
小腿
胖骨肌
肌
胫骨后肌
趾长屈肌
与正常体态相比,可以看到髂胫束和股二头
肌被拉紧拉长,而股薄肌和半腱肌缩短。这些
变化可能对日常活动影响不大,但不利于参与
体育运动。
BEFORE
O腿与美腿
0型腿形成的机理示意图
旋
大特子
由于程骨是两端用
中间细,因此两端
两脚平行并撞站立
有向内次的弧度,但
,关节整体旋装
东谁腿型内侧职肉丰
髌骨
孤面。而0型退小褪
豚关节
内側缺乏肌肉,导
内弧面明显,显
退的腔骨往往有
小腿骨头很穹。
内迦間形
理关
美腿
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