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大学生情绪管理  重庆万州公交车堅江豪—一谁之过? 更是一场情绪失控 这是一场真相比想象 万州公交坠江总结: 要 泼妇:本来只错过一站 结果错过了一生 司机:都说冲动是魔鬼 这下真去见鬼了 剧 乘客:个个觉得事不关己 最后遗像高高挂起  二情绪的概述 1何为情绪 ·情绪,是指个体受到某种刺激在内心活动过程中所产生的心理 体验,或者说是对客观事物是否符合自身需要的态度体验。 鉴凰事(带给个体的外部刺激、内部刺激】是情绪的源泉。 ·情绪以噩要是否满足为中介。 ·情绪是一种内心感受。 视频:情鲨管理-小猫头鹰的故事高清148pl  2情绪的构成 情绪由主观体验、生理唤醒、外部表现三个部分组成。 1主观体验:自我觉察,个体內心的真正感受。喜、怒、哀、乐、 爱、惧、恨等。 2生理唤醒:情绪产生伴随着一定的生理反应,如激动时血压升高 愤怒时浑身发抖、紧张时心跳加速、害羞时满脸通红等 3外部表现:外部指标,情绪产生伴随着相应的非语言行为,如面 部表情、身体姿势等。  3情绪的类型 1古人将情绪分为:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊一“七情说”。 2基本情绪和复合情绪 基本情绪是指人与动物共有的,快乐、悲伤、愤怒、恐惧; 复合情绪是指由基本情绪的不同组合派生而来,如敌意、 焦虑、抑郁等 3正性情绪与负性情绪。