建立人际关系的技巧.doc

第 PAGE 页码 页码页 / 总共 NUMPAGES 总页数 总页数页 建立人际关系的技巧 　　明白人与人之间的距离，学会如何建立人际关系是我们职场的要点。下面是我搜集整理的建立人际关系的技巧，希望对你有帮助。 　　建立人际关系的方法 　　清楚自己要什么 　　只有清楚自己要什么，才能够找到在这方面帮助你的人。购买廉价的物品，需要找到采购方面的人帮忙。日常办公用品补给，需要经常用到行政部门的人帮忙。关于工资、绩效方面的情况，则要找人事部门的人帮忙。 　　清楚自己要什么，主动收集相应帮助你的人的联系方式，主动进行联系。 　　学会利用"点赞之交" 　　现在建立联系，最有效的方式就是加对方微信。这样你就可以长期和他建立"点赞之交"。比如平常看到他的状态，点个喜欢，留个言，这就保持了你们之间的长期有效的联系。会大大增加对方对你的好感程度。 　　巧妙利用微信朋友圈，利用自己的like键，为自己建立一个广泛的浅人脉社交圈。 　　给对方一些好处 　　马基雅维利说"接受恩惠使人产生义务感"。小小的示好就会令别人对你的印象有很大的改观，比如旅游、出差后带一点纪念品送给你的人脉，这样他们会觉得到他们在你心目中的地位。比如平常过节给他们发个红包，简单快捷有效。 　　不要吝啬小小的支出，你得到的将比付出的要多。 　　保持长期联系 　　长期的关系需要维持，比如以前的同事、人脉等。千万不要一点联系都没有，在自己最需要别人帮忙时才临时找上门。人家真的可能已经快忘记你是谁了，又谈何拾起旧时情谊帮你呢? 　　保持长期的联系，微信保持联系，隔一段时间打个电话聊聊天，抽空邀请对方出来聚聚，这样才能令你们的交情保鲜有效。 　　寻求帮忙，帮助别人 　　保持长期有效的人际关系，实质上就是在为自己的未来铺路。人脉广了，在最需要对方帮助的时候，你就可以真诚和对方讲明，寻求对方的帮助。当然这里也存在对方寻求你的帮助的时候，评判他和你利益关系(交情深浅、利益大小)，能帮且帮，但是不能违反任何的法律和公司规定。 　　建立人际关系的要点 　　第一，需要肯定与接纳。《马太福音》说："所以无论何事，你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人。因为这就是律法和先知的道理。"我们希望被别人肯定、接纳，因此我们在与人互动的时候，也要欣赏别人的长处，去接纳别人。正如美国一位牧师所说的："你希望被人肯定，你交的朋友都是这样，就请你用这样的态度对待别人。" 　　第二，需要欣赏与感激。当我们被人感激的时候，就会觉得很快乐。比如我们做了一餐饭，老公挑剔这个太咸了，那个太油了，那你可能心里会很不高兴。我们希望这样的时候，心里也要常常对别人感激和欣赏。 　　第三，需要被人饶恕。每一个人都有不小心犯错的时候。记得我老公修博士学位的时候，我就把他的护照跟学生签证弄丢了。所以他就跑到学校问，搞丢了怎么办呢?学校的办事员看着他："我们创校这么多年，你是第一个搞丢学生签证跟护照的。"好几次在这种无心的错误中，我很感激丈夫做一件事情，他在生气的时候紧闭双唇，虽然他也很焦急。 　　在错误中或许我们还没有那个雅量说没关系，可是我们至少对犯错人的一个贡献就是控制你的情绪，咬住你的舌头，尝试着里面冷却、冷静，祷告上帝。所以每次我不小心犯错的时候，即使他勒住舌头不说，我由此产生感激，甚至为他赴汤蹈火，肝脑涂地，在所不惜。反过来说，如果丈夫犯了错误，作妻子的也应该有这样的饶恕。 　　第四，需要别人肯听我们，关心我们。有人肯真心地来关心我们，甚至是两眼注视着我们，而不是用后脑勺说话。有时候我们关心的话也说了，可是对方一点都感受不到。如果我们跟别人四目对视，哪怕是一句"今天你累不累"，我们用正面，用眼神看着他，即使是十秒钟，超过我们用后脑勺唠叨十分钟。 　　第五，需要被人了解。我们希望被人了解，不被人误解。这需要我们给别人一个大的空间，容许别人有不同的品位、不同的看法与做法。如果我们认为我们所喜欢的才是放诸四海皆准的准则，那别人就会觉得不被了解，因为他跟你不一样。 　　建立人际关系的技巧 　　1、保持友好的灵活性 　　当你与人们发生冲突，更多的是自我主义，而不是问题本身。要学会在生活中的大多数方面保持灵活边通，而不是争斗，这时极为关键的。实现目标的方法有很多，一条路不同，那就走另一条路。要把目标建立在混凝土上，而把计划建立在沙子上，这会帮助你更好的与他人相处。 　　2、展现积极的身体语言 　　如果你轻松自然，充满自信，人们和你在一起也会感到轻松;如果你紧张不安，他们也有同样的反应。因此，走路，讲话的方式是很重要的。要有意培养自己良好姿态的意识。当你传达积极的身体信号时，人们酒会不由自主地对你做出更好的反应。 　　3、保