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高二年级暑假致家长的一封信(模板)
尊敬的准高三家长:
在您的鼎力支持下,我们度过了一个忙碌又充实的的高二学年。在此,我们高二学年的全体老师向您致以衷心的感谢!
今年的暑假,必定是不同寻常的暑假。因为,我们的孩子已步入高三,明年,他们将面临人生的第一个挑战——高考。作为准高三的家长,您进入角色、做好准备了吗?为此,我们给家长朋友们几点建议。
一、学习上
(一)做好孩子的“心理疏导师”
进入高三,家长首先要保持自身心态平和,平心看待高考,静心等待高考,用微笑传递你的理解、信任、激励和关爱。控制好自己的情绪,才能和孩子一起克服“高考综合症”。 家长要有一个更大的格局,有一个更高的境界。孩子们处于跃龙门前漫长的逆行中,他们也许会低落、会愤懑、会迷惘,因为他们身处其中,家长们在这时则需要跳出来,指引孩子,看到孩子成绩起伏背后的实质,也许是心态,也许是方法,这样才能做到真正高质量的指引。
假期,家长与孩子相处的时间多,可利用吃饭后的时间散散步,相互沟通,让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来,说出来就是做好心理调节成功的一半。同时,家长要尽量避免对孩子的过分关注,过度的关怀只会适得其反。
(二)做好孩子的“学习辅助师”
本假期是孩子在进入高三前唯一的一次拥有较多自主支配的时间,是查漏补缺的大好机会。家长要与老师联系,了解孩子学习现状。通过与老师交流,全面了解孩子的真实情况,从而帮助孩子认清并把握学习方向。不要过于自负,也不要毫无根据地悲观失望。
可根据孩子的薄弱学科及假期作业的情况,和孩子一起制定每天的学习计划。制定计划时要注意各学科交叉进行;每半天安排两科较好。假期作息时间要合理安排,与学校的作息时间尽量相似,使孩子的生物钟不遭到破坏,返校后能够迅速的投入到下学期的学习生活中。建议将计划安排表贴在醒目的位置,督促孩子完成。
(三)做好孩子的“职业规划师”
暑假期间正是高考志愿分批次报名期。尽可能全面了解与高考相关的各类信息、择校标准以及专业方面的信息。如果能够提前了解这些信息,便可以做到心中有数,给孩子提供更现实、更有价值的参考或指导。
尽量创造条件参与到上一届毕业生的网报过程中,了解他们的学习信息、报考过程,进行适当的高考体验。总结他人成功经验,吸取他人失误教训,为我所用,可以让孩子少走弯路。
家长有时间还可阅读一些心理学、教育学等方面的书籍,借鉴其他家长教育孩子的经验,多了解一些高三课程及高考方面的知识,提升自己和孩子交流的能力,从而能够对孩子的学习和生活提出真正有建设性的意见,免得让孩子认为家长添乱、瞎指挥。
二、生活上
(一)做好孩子的“营养调节师”
做好孩子的饮食工作也是家长们的必修家庭作业。紧张复习中的孩子持续用脑,大脑容易疲劳,因此在饮食起居上要注重营养饮食,做到均衡饮食,保证蛋白质和维生素的摄入。维生素C可以增强免疫力,提高脑神经的灵活敏锐程度;维生素A能够提高智力;维生素E可以减轻脑疲劳。少喝饮料多喝开水,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。
同时,需要提醒孩子不要因为学习任务重而放弃身体锻炼,而是要注意锻炼计划、方式、节奏和安全。此外,保持充足睡眠,调节好自己的“生物钟”,切莫牺牲睡眠时间去学习。打疲劳战是不明智的。
(二)做好孩子的“环境净化师”
在备考的特殊时期,要求家长通过各种方式与孩子进行交流和沟通,并讲究方式方法,不要指责、抱怨和苛求,而要站在孩子的角度去感受和体会,尽力为孩子创造一个充满理解和关爱的备考环境。
不要把考试当成全家应对的一场战争,即使家长心里可以这样想,也不要过分流露出来。这样会给孩子造成更大的心理压力。如果家长牺牲自己而给孩子创造了相对真空的环境,孩子就会觉得一旦考不好就对不起父母,反而多了一份压力。
作为家长,一定要保持家庭气氛的和谐,即使有了矛盾也应该放一放,以免影响孩子的情绪,耽误复习。这个阶段家里客人要少些,应酬也要适当减少。多和孩子共进晚餐,谈论愉快的话题,以此来缓解孩子的压力和疲劳。另外,不能忽略家庭民主的问题,应尽量尊重孩子的选择和意见。沟通和理解最重要。
(三)做好孩子的“安全保障师”
暑假期间更要树立“安全第一”的思想,增强法制意识和安全防范意识。不私自或结伴下河游泳、划船,不私自到河边钓鱼、玩耍。不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍或游泳,防止溺水事故发生。外出,要告诉父母到哪里去、和谁一起、什么时间回来,严禁几个同学私自相邀外出玩耍,严禁在外边留宿。要求“一不进网吧,二不赌博,三不信迷信,四远离三厅一台(歌厅、舞厅、咖啡厅和街边台球桌)”。总之,假期请您为孩子撑起一把安全伞。
(四)开学时间安排
开学时间:8月16日下午3:00到校报到并打扫卫生;1
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