十二经络对应的精油.pdf

精品文档 十二经络对应的精油 1：手太阴肺经：叶类精油，如尢加利，薄荷（薄菏春夏秋季用较好，冬天若用多则会令体 温降低，若冬天要做肩颈舒通可采用百里香） 。 2：手厥阴心包经：戌时（ 19 点-21 点）心包是心脏外围的保护组织，进入心脏的病起初被 挡在这个系统外，心脏不适时调节消解的心包，不至于伤及心脏。 入心包经的精油：同于入心经的精油，薰衣草，橙花，檀得，柠檬，玫瑰，迷迭香。 3：手少阴心经： 午时（ 11 点-13 点）中医讲 “心神相通 ”，此时睡上午觉 15 分钟即可养 心怡神，有利于滋养人的气血，故午觉有 “养颜觉 ”之说。 入心经精油：薰衣草，橙花（白天少用） ，乳香，檀香，柠檬，玫瑰，迷迭香 4：手阳明大肠经：卯时（ 5 点-7 点）肺与大肠相表里，肺得到休息调养，有得于大肠蠕动， 排便通畅。 （大肠长度每人约为 5 、5 米左右，每 3-5 公分就会有皱折，所以易有宿便，毒素 堆集） 入大肠经的精油：果类精油入大肠经，但天竺葵虽为花类，也可入大肠经（天竺葵，薰 衣草都是平衡油，若经量小可也在经期使用） ，杜松也可排毒及调节 5：手少阳三焦经：亥时（ 21 点-23 点）三焦通百脉，此时人体的百脉搏，皆处于兴奋状态， 应多做有意义的事情， 莫沉浸酒色中， 注重养生的人此时睡觉百脉受益， 一生身无大疾。 （三 焦作用于七大内分泌系统） 入三焦经的精油：葡萄柚（葡萄柚可以减肥，也可增肥，是因为作用于甲状腺） ，柠檬， 天竺葵，姜油，依兰。 6：手太阳小肠经：禾时（ 13 点-15 点）中医讲 “心与小肠相表里 ”，稍稍休息一下，心气充 足，有利于小肠吸收，更利于皮肤红润。 入小肠经精油：果类精油， 帮助调节肠胃消化功能。 薰衣草、檀香、柠檬、玫瑰、迷 迭香、天竺葵 7、足太阴脾经：叶类，果类精油，如迷迭香，丝柏，鼠尾草，柠檬，天竺葵，茉莉也可以 （有收缩功效，同时也是花中唯一一款治腋下异味， 即大汗腺过于发达， 可用茉莉加薰衣草） 。 痔疮也是脾虚问题，主要的可用 * 天竺葵， * 丝柏， * 尢加利，迷迭香，薰衣草。 （* 号为三款 治疗效果最好精油） 入脾经的精油：叶、果类：迷迭香，丝柏，柠檬，鼠尾草，天竺葵，茉莉。 8：足厥阴肝经：丑时（ 1 点-3 点）人的思维和行动需要肝血支持，肝像一个血库，所以中 医讲 “肝藏血 ”，丑时人在睡眠下，肝才能换掉废血，产生新血。 入肝经的精油：迷迭香，柠檬，玫瑰，杜松（排毒功效好） ，天竺葵，丝柏，胡萝卜籽， 佛手柑，蛇麻草（脸上慎用） 9：足少阴肾经：酉时（ 17 点-19 点）肾通脑，肾主智，肾主骨，此时是人体精力较好时， 应静下来做一些有意义的事，切不可耗费在酒席上。 入肾经的精油：肉桂，肉豆蔻（不可用在脸上，对改善手脚冰凉效果好） ，姜（肝肾 同源，入肝也可入肾） ，洋甘菊，鼠尾草（鼠尾草有收紧作用，但若是经量多则要少用，快 绝经或已经绝经的可用鼠尾草，天竺葵，姜油来改善） 。（注意：杜松带动淋巴流动，所以若 做美白或卵保都效果好，但肾若有问题则要少用） 。 10：足阳明胃经： 辰时（ 7 点-9 点）人排完大便，胃经旺有得于消化，如果人在辰时不吃 食物，消化液会腐蚀胃粘膜，此时人在睡眠中可减少这种损害。 入胃经的精油：叶类，果类，洋甘菊也可以（对乳酸基，胃酸过多有好处） 。