天梯拓展项目2篇精选.doc

第 PAGE 页码 页码 页 / 总共 NUMPAGES 总页数 总页数 页 天梯拓展项目2篇 本文目录天梯拓展项目高空拓展项目介绍：天梯 　　项目名称:天梯 　　项目性质：高空挑战+合作类高空项目 　　项目简介： 　　天梯高8米，每根柱子之间距离1.4米 　　队员必须克服自己的心理障碍，和队友配合爬上天梯的顶部。 　　队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备，做好保护才能进行。 　　给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每队争取达到各自的最好成绩。 　　项目目标： 　　克服心理障碍，增强自信心。 　　学会用平常心对待新的、严峻的挑战。 　　培养学员勇于进取、勇于创新的素质。 　　让学员体会怎样在高压状态下和他人合作去达目标。 　　目标的设立以及对目标的分解(个人及团队的自我挑战，挑战目标); 　　学习用全局观念思考问题;通过身体接触，打破员工之间的陌生与隔阂，体会团队同伴对自己的支持; 　　培养协作意识，共同努力达成目标;相互鼓励与支持享受团队成功后的快乐。 　　操作步骤： 　　布置任务; 　　在断桥上的跳跃不允许助跑，不允许双脚起跳; 　　要单脚起跳，单脚落地; 　　跳时脚前部略探出板沿; 　　建议，可单手扶保护绳，但不要双手紧揪不放保护绳 　　项目规则： 　　1、不允许抓胸前的保护绳及两边的钢缆。 　　2、相互拉手互抓手腕;严禁踩踏队友头、颈、腰、背等部位，只允许踩肩窝和大腿根; 　　3、每一组在攀爬前全体队员都要给他们加油鼓励; 　　分组：(分组时注意男女搭配，强弱合并，在分组后不允许调整) 　　项目流程： 　　1、装备提前检查和准备，包含保护点的提前安装; 　　2、准备工作：活动膝、踝关节，以免扭伤。身上饰物、钥匙、手表、眼镜等硬物去除; 　　3、介绍项目名称、目标及规则要点; 　　4、分组：巧妙安排强强，强弱，弱弱组合，让每队都有困难的一组; 　　5、讲解项目中的安全保护装备极其使用; 　　半身安全带、头盔的穿戴方法; 　　主、副保护的站位，人员分配; 　　主保护的保护动作的讲解(法式五步保护法); 　　6、项目开始，培训师整场监控; 　　高空拓展项目：断桥 　　项目名称：断桥 　　设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽 　　项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗?但是，试想一下把这个距离放到米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗?"断桥"就是让你在高空迈过这一步 　　项目意义： 　　1、极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍. 　　2、如何正确的看待目标和困难; 　　3、体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用; 　　4、换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒; 高空拓展项目介绍：天梯天梯拓展项目（2） | 返回目录 　　项目名称:天梯 　　项目性质：高空挑战+合作类高空项目 　　项目简介： 　　天梯高8米，每根柱子之间距离1.4米 　　队员必须克服自己的心理障碍，和队友配合爬上天梯的顶部。 　　队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备，做好保护才能进行。 　　给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每队争取达到各自的最好成绩。 　　项目目标： 　　克服心理障碍，增强自信心。 　　学会用平常心对待新的、严峻的挑战。 　　培养学员勇于进取、勇于创新的素质。 　　让学员体会怎样在高压状态下和他人合作去达目标。 　　目标的设立以及对目标的分解(个人及团队的自我挑战，挑战目标); 　　学习用全局观念思考问题;通过身体接触，打破员工之间的陌生与隔阂，体会团队同伴对自己的支持; 　　培养协作意识，共同努力达成目标;相互鼓励与支持享受团队成功后的快乐。 　　操作步骤： 　　布置任务; 　　在断桥上的跳跃不允许助跑，不允许双脚起跳; 　　要单脚起跳，单脚落地; 　　跳时脚前部略探出板沿; 　　建议，可单手扶保护绳，但不要双手紧揪不放保护绳 　　项目规则： 　　1、不允许抓胸前的保护绳及两边的钢缆。 　　2、相互拉手互抓手腕;严禁踩踏队友头、颈、腰、背等部位，只允许踩肩窝和大腿根; 　　3、每一组在攀爬前全体队员都要给他们加油鼓励; 　　分组：(分组时注意男女搭配，强弱合并，在分组后不允许调整) 　　项