健康素养知识问答题库及参考答案.pdf

精品文档 健康素养知识问答题库及参考答案 （共625 题，其中判断题 251 题、选择题 224 题，问答题 150 题） 一、判断题（ 251 题） 1．健康就是指身体没有疾病。 ( 错) 2 ．社会适应的完好状态是健康的一个方面。 ( 对) 3 、身体无病即健康。 ( 错) 4 ．健康就是身强体壮、能吃能睡。 ( 错) 5 ．把健康看作“ 1”，把成功、幸福等人生成就看作跟在“ 1”后面的“ 0”。当你拥有“ 1”时， “0” 越多意味着你的成就越多。对吗？ ( 对 ) 6 ． 每个人都有维护他人健康的责任。 ( 对 ) 7. 健康的生活方式能够维护自身健康。 ( 对) 8. 选择健康的生活方式是最好的人生投资。 ( 对) 9 ．健康的生活方式是提高生活质量的基础。 ( 对) 10．健康是个人问题，和国家没有关系。 ( 错 ) 11．在医生的指导下，多吃保健品，就能获得健康。 ( 错 ) 12．一个人健康的维护，需要国家重视、支持、投资，也需要个人的“投资” 。 ( 对 ) 13．健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。 ( 错 ) 14．烟龄长的人戒不戒烟对身体健康没有影响。 ( 错 ) 15．成年男性一天饮酒的酒精量不应超过 25 克。 ( 对 ) 16．合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食。 ( 对 ) 17．健康的生活方式包括个人饮食、作息有规律。 ( 对 ) 18．俗话说：早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。这句话有道理吗？ ( 有 ) 19．水是一切生命必需的物质，饮水越多越好。 ( 错 ) 20 ．白开水是最好的饮料。 21 ．每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。 ( 错 ) 22 ．只要平日吃得好就能有健康的体魄。 ( 错 ) 23 ．劳逸结合，起居有规则，有利于人的健康。 ( 对 ) 24 ．睡眠时间不足不利于健康。 ( 对 ) 25 ．青少年精力充沛 , 每天睡眠时间可以比中年人少。 ( 错 ) 26 ．要珍惜时间，年轻时少睡点，老了可以多睡点。 ( 错 ) 27 ．为保证白天工作精力充沛，晚上睡眠时间越长越好。 ( 错 ) 28 ．被动吸烟对健康没有危害。 (