拓展项目:解脱困境.doc

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第 PAGE 页码 页码 页 / 总共 NUMPAGES 总页数 总页数 页 拓展项目:解脱困境   项目目的:团队合作项目。   项目时间:30分钟。   项目学员:全体学员。   器材场地:专用场地。   项目控制:在任何学员肢体和轮胎在都不触及铁杆的情况下,把圆柱中的轮胎按倒序方式排列。   注意事项:   (1)我们可以借助的只有队友的身体,在攀爬项目控制中只有两个部位是最项目安全的借助点——大腿根部和脖颈根部。严禁蹬踏膝关节和肩关节,特别注意的是,当蹬踏到队友身体时,严禁爆发使力向上跳跃,没有人能够承受那么大的向下蹬踏力,更不要踩踏在学员身体上碾磨移动。   (2)"抱石"保护:两腿前后弓步站立,向斜上方伸展双臂,十指张开。"抱石"保护的原理不是将倒下的学员抱住,而是接触后给他一个阻力,且慢慢的将其从自己身体的一侧卸到垫子上。   (3)令行禁止:在项目进行项目控制中,如我发现大家的动作有危险,我会立即制止,请大家不要再继续,各位需要立即停下手中的动作。同时如果有学员感到身体不适,须立即示意我,我会做出适当调整;宣布完之后,询问学员是否还有不明白的地方,待所有学员均无疑问后,方可开始项目。   分享回顾:   (1)团队协作;   (2)支持与关注;   (3)工作的有效性;   (4)认真、责任。 2017-06-15   项目目的:团队合作项目。   项目时间:30分钟。   项目学员:全体学员。   器材场地:专用场地。   项目控制:在任何学员肢体和轮胎在都不触及铁杆的情况下,把圆柱中的轮胎按倒序方式排列。   注意事项:   (1)我们可以借助的只有队友的身体,在攀爬项目控制中只有两个部位是最项目安全的借助点——大腿根部和脖颈根部。严禁蹬踏膝关节和肩关节,特别注意的是,当蹬踏到队友身体时,严禁爆发使力向上跳跃,没有人能够承受那么大的向下蹬踏力,更不要踩踏在学员身体上碾磨移动。   (2)"抱石"保护:两腿前后弓步站立,向斜上方伸展双臂,十指张开。"抱石"保护的原理不是将倒下的学员抱住,而是接触后给他一个阻力,且慢慢的将其从自己身体的一侧卸到垫子上。   (3)令行禁止:在项目进行项目控制中,如我发现大家的动作有危险,我会立即制止,请大家不要再继续,各位需要立即停下手中的动作。同时如果有学员感到身体不适,须立即示意我,我会做出适当调整;宣布完之后,询问学员是否还有不明白的地方,待所有学员均无疑问后,方可开始项目。   分享回顾:   (1)团队协作;   (2)支持与关注;   (3)工作的有效性;   (4)认真、责任。 2017-06-15   项目目的:团队合作项目。   项目时间:30分钟。   项目学员:全体学员。   器材场地:专用场地。   项目控制:在任何学员肢体和轮胎在都不触及铁杆的情况下,把圆柱中的轮胎按倒序方式排列。   注意事项:   (1)我们可以借助的只有队友的身体,在攀爬项目控制中只有两个部位是最项目安全的借助点——大腿根部和脖颈根部。严禁蹬踏膝关节和肩关节,特别注意的是,当蹬踏到队友身体时,严禁爆发使力向上跳跃,没有人能够承受那么大的向下蹬踏力,更不要踩踏在学员身体上碾磨移动。   (2)"抱石"保护:两腿前后弓步站立,向斜上方伸展双臂,十指张开。"抱石"保护的原理不是将倒下的学员抱住,而是接触后给他一个阻力,且慢慢的将其从自己身体的一侧卸到垫子上。   (3)令行禁止:在项目进行项目控制中,如我发现大家的动作有危险,我会立即制止,请大家不要再继续,各位需要立即停下手中的动作。同时如果有学员感到身体不适,须立即示意我,我会做出适当调整;宣布完之后,询问学员是否还有不明白的地方,待所有学员均无疑问后,方可开始项目。   分享回顾:   (1)团队协作;   (2)支持与关注;   (3)工作的有效性;   (4)认真、责任。 2017-06-15   项目目的:团队合作项目。   项目时间:30分钟。   项目学员:全体学员。   器材场地:专用场地。   项目控制:在任何学员肢体和轮胎在都不触及铁杆的情况下,把圆柱中的轮胎按倒序方式排列。   注意事项:   (1)我们可以借助的只有队友的身体,在攀爬项目控制中只有两个部位是最项目安全的借助点——大腿根部和脖颈根部。严禁蹬踏膝关节和肩关节,特别注意的是,当蹬踏到队友身体时,严禁爆发使力向上跳跃,没有人能够承受那么大的向下蹬踏力,更不要踩踏在学员身体上碾磨移动。   (2)"抱石"保护:两腿前后弓步站立,向斜上方伸展双臂,

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