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演讲与口才基础
河南财专演讲与口才社
8种核心能力—交流表达
数字运算
革新创新
自我提高
与人合作
解决问题
信息处理
外语运用
第一章自信心训练□
克服紧张和自卑
紧张和自卑的普遍性
培养自信心的方法
、活动实训
你相信自己有多少
一、自信心的测试
你觉得自己经常会遇到麻烦;
2、你觉得在众人面前讲话是很困难的
3、如果可能,你将会改变你自己的许多事情;
4、你很难做出决定;
5、你没有许多开心的事情可做;
6、你常常感到心烦;
7、你对新鲜事物的适应很慢;
8、你与你的同学相处得不好;
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