认知疗法通览上认知疗法的理论基石和代表人物.ppt

提升理论技术水准 专业理论技术 —— 单一突破，全面通晓；理论引路，问题导向；融会贯通，折衷主义 综合素养 —— 人文社科 社会情态 相关专业 —— 理解我们的来访者 的相关专业知识 积累研习经典案例 专家经典 心理访谈 人间 家庭 心理医生 认知疗法通览 —— 认知疗法的理论假设、代表人物和技术框架 主讲人： ? 本次教学活动主题 ? 认知疗法的理论基石 ? 认知疗法的代表人物 ? 认知疗法的技术框架 ? 今日专题：人生目标 认知疗法的理论基石 现象蕴含的真理 ? 同样的话 有人听了笑，有人听了跳 （“你真讨厌”） ? 同样的人 有人非常喜欢，有人极其讨厌 （阳光四射 才华横溢） ? 同样的处境 有人视同绝境，有人处之泰然 （独身 无爱） ? 同样的结局 有人无法面对，有人欣然接纳 ( 失学 离婚 破产 ) 我们生活在自我认知构建的世界中 客观存在的世界 美好与丑恶 安全与危险 主观认知的我们 有限的信息 主观的加工 我们生活在自我认知构建的世界中 快乐 幸福 成功 悲观 痛苦 失败 认知疗法 (Cognitive therapy) 20 世纪 60 — 70 年代在美国产生，是根据人的认知过程，影 响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来 访者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。 认知疗法是通过认知和行为技术来改变来访者的不良认 知的一类心理治疗方法的总称。 认知疗法的基本观点 认知疗法的基本观点是：认知过程及其导致的观念是行 为和情感的中介，适应不良的情感和行为与适应不良认知有 关。 认知疗法常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术 进行心理辅导和治疗，其中认知重建最为关键。 认知疗法的理论源流 01 ? 认知疗法这种改变人的认识观念的思想，最早起源于古 希腊哲学家苏格拉底的 “辩证法” —— 由你说出你自己的观 点，并依照这种观点进行进一步的推理，最后引出矛盾和谬 误，从而使你认识到先前思想不合理的地方，并由你自己加 以改变。 ? “世界一片黑暗”解读 —— “正义与邪恶”、“公平与 强权” 认知疗法的理论源流 02 ? 20 世纪，另一名哲学家维特根斯坦 (L ﹒ Wittgnehstein) 提出了 语言分析哲学 ，目的就是要改变当时哲学领域中语词 不清，概念混乱的局面。实际上，这是一种更为严密的揭示 并纠正错误思想的方法。 ? “人生没有意义”解读 —— “亲情”、“学业”、“爱 情” 、“人际”、“职场” 认知疗法的理论源流 03 ? 自从心理学从哲学中独立出来，心理学的理论也有了飞速的 发展，先后经历了精神分析和行为主义心理学占统治地位的时期； 而到了 20 世纪 60-70 年代，人本主义心理学和认知心理学的兴起， 则是继精神分析和行为主义之后的第三股势力。 ? 认知疗法，作为一种系统的心理咨询的理论和技术，正是在 这种背景下发展起来的。因此，它和认知心理学、人本主义心理 学在理论上有着密切的联系。 认知疗法的代表人物 代表人物 ? 认知疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良 认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。 ? 其中最有代表性的是 阿尔伯特 ﹒ 埃利斯 的合理情绪疗法 , 阿伦 . 贝克 和 雷米 的认知疗法以及 梅肯鲍姆 的认知行为疗法。 阿尔伯特 ﹒ 艾利斯 阿尔伯特 ﹒ 艾利斯 （ Albert Ellis ， 1913 年 9 月 27 日 – 2007 年 7 月 24 日）是一位美国临床心理学家，在 1955 年发展 了理性情绪行为疗法，也是 1960 年代美国性解放运动的先驱。 许多人遵奉为他是认知 - 行为疗法的始祖。 阿尔伯特 ﹒ 艾利斯的思想技术的源头在哪里？让我们 从他的人生轨迹中寻找答案。 1913 年 9 月 27 日，阿尔伯特 ﹒ 艾利斯出生在美国匹兹堡的一 个犹太人家庭，是 3 个孩子中的长子， 4 岁时全家移居纽约市。 艾利斯的父亲是一位商人，经常在外商务旅行，对孩子较 少关爱。 他的母亲是一位热衷于自己想法、有两极倾向的妇女， “喋喋不休，但从不倾听”。对于大部分话题，她都要详细解 释她的强烈的意见，但极少说明这些观点的事实依据。艾利斯 的母亲和父亲一样，对孩子感情冷漠。艾利斯说到，在他上学 时，他母亲经常还在睡觉，而他放学回家时，母亲又经常不在 家。 独特的成长经历 01 除了情感痛苦以外，艾利斯也要负起照顾弟妹的责任。他用 自己的钱买了一个闹钟，叫醒他们，并为他们穿衣。当大萧条到 来时，三个孩子都不得不找工作来帮助家庭。 艾利斯在童年时期体弱多病，青年时期也一直遭遇无数的健 康问题。 5 岁时因肾炎住院，还因扁桃体炎住过院。 艾利斯在纽约市立大学商学院学习，获得文学士以后，才涉 足临床心理学领域。 1942 年，艾利斯