2020年目标制定活动总结.pdf

目标制定活动总结 写在前面 我是一个非常向往自由生活的人。喜欢花草树香的环境，喜欢 自由安逸的生活。上面这张图就是我非常向往的生活。要问这张图和 我的目标有什么关系，因为他是我的期待。 这几年自己都活的很内耗，很纠结。明明想要的生活是自由， 自己的工作却是完全没有自由的，每天打卡上班，忙忙碌碌，没有时 间学习，找不到自我。 就这样纠结内耗了好几年，突然在今年遇到了人生中的转折点， 两次工作调动让我从地狱到天堂，而后又从天堂狠狠的被推下来，这 个经历让我当时深陷痛苦、焦虑等各种负面情绪中。最后在很多小伙 伴的帮助下，还有自己不断努力去思考，去寻找之后，自己从原来那 个我不能、我不行、我害怕这种状态中抽离出来，把自己重新打碎， 脱离舒适区，然后重新整合，变成了一个现在，即使工作非常忙碌， 依然打卡上班，但是感觉到内心非常自由，生活很美好。 为什么自己能有这么大的改变？我觉得我的个人成长跟 ** 老师 是分不开的，自己在今年的时候一直在学习 ** 老师公众号的文章。因 为这些文章对自己的思维产生了巨大的影响，所以在很多时候思考问 题的角度方式方法也不太一样，加上自己愿意积极主动的去学习，小 伙伴和我的和我的互动也越来越多，也会收到更多高能的小伙伴的赋 能，所以我觉得加入 ** 老师的战队是非常非常有意义的一件事情，对 我的人生来说也有着非常非常大的启发。 这次活动的收获 本次的年目标活动对于我来说，我感觉收获颇多。 1 、作为一个参加过好几次目标课程制定的老学员来说，这次的 课程让我的感受是 ** 老师变了，以前的 ** 老师在目标课程中讲的都是 理论，包括做这个表背后的理论是什么，应该用什么理论去制定，都 是在讲理论。但是今年不一样，今年的年目标制定过程中 ** 老师加入 了很多心灵的元素，这些都是以前我从来没有涉及到过的，所以今年 在目标制定的过程中感觉非常非常的有力量，我想这是 ** 老师的改变 给我们带来的。 2 、今年还有一点让自己感觉不一样的事，是在对家庭的方面做 了很重要的期待，以前在做年目标的时候，仅仅只会想从自身怎么去 发展，但这次自己觉得整个家庭在自己的一生中占据的位置非常的重 要，非常迫切的想要大家一起努力，然后幸福和谐的向前走。 3 、因为本次制定年目标之前，我对自己整个 2018 年做了一个 整体的回顾，在整体的回顾过程当中，自己写了一些 2018 年完成的事 情，当我将 2018 年完成的事情与 2019 年目标做了对比的时候，我发 现自己的改变是在悄无声息的进行着，可能那些我自己都没有觉察到 的。比如说在 2019 年的期待里面，我会有让自己的工作更自由一些， 其实在 2018 年目前十一十二月份里，就我整个心灵上来说，我已经开 始有这个趋势了，虽然工作的时间依然不受我控制，但我已经将工作、 家庭、生活、成长形成了一个整体，对这样一个大圆球我已经有了掌 控的感觉了，自己开始慢慢有所把握了。还有，我自己觉得 2018 年我 是把自己打碎了重组，但是在做年目标之前，我自己是没有这个想法 的，我仅仅是觉得自己还不错，都过了那个最困难的事情，但是我没 有想到最后其实是把自己打碎了重新组合在一起，然后就得到了一个 比较相对自由的自己。 填表的感受 在填这个表时，第一次是要求把前面所有的时间全部换上叉叉， 当我把我的红叉叉画到 32 个格子，然后 33 还剩下两个格子时，当时 内心的感觉，是非常的恐慌，还有非常的难受，这么多年的时光，甚 至占据了自己人生。接近 1/2 的时光都去干什么了？于是产生了一种 流年都喂了狗的感觉。前段时间我一直在想，如果让我回到以前，那 么