记忆规律及的方法.ppt

19520 08 记忆规律及方法  始于1952年 中国奶粉第一家 目录 记忆规律 记忆方法 2015年10月13日星期二  始于1952年 中国奶粉第一家 1885年,德国位著名的心理学家艾宾浩斯经过大量研究发现了记忆和遗忘的规律 并根据数据描绘出了一条记忆遗忘曲线。后来,人们也将这条记忆遗忘曲线叫做艾宾 浩斯遗忘曲线 2015年10月13日星期  始于1952年 中国奶粉第一家 从遗忘曲线可以发现下面的记忆规律 记忆材料后的20分钟、1小时、24小时是遗忘速度最快的几个时间股段,分别遗忘 42%、56%、66%;2-31天遗忘率稳定在72%-79%之间;遗忘的速度是先快后慢 等。 m直% ho443% 比 一2件27面 3的=伟1一  始于1952年 中国奶粉第一家 因此,复习的最佳时间是记材料后的1-24小时,最晚不超过2天,在这个区段 内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段,记忆材料就会被我们遗忘72%以上, 复习起来就会“事倍功半 的理E