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一个素食主义者是只依靠谷物,豆类,坚果,种子,蔬菜和水果等籍以生存的,而有的亦不食用乳制品和蛋的饮食。 一个素食主义者,也不吃任何的肉类,家禽,野味,鱼,贝类或甲壳类动物,或屠宰有关的其他副产品。
- 素食的社会 -
;;在美国
超过
5百万
成年人
为素食主义者;不过…;印度人
中有
4亿
!!!
;
还有很多高智商者;有的赢得了奥林匹克金牌; 有的赢得了
奥斯卡金像奖;;;“我一直在想,特殊的饮食都是为老人们准备的,就像我的阿姨万俊。而我在他们的年龄的一半时就开始了我特别的脱脂素食。 ”
- 迈克尔艾斯纳 - 沃尔特迪斯尼公司的前首席执行官;“我不吃肉,带来种种不便,于是常因这种怪癖受到责备。 ”
- 本杰明富兰克林 - ;有的很年轻漂亮; 素食
是
他们的
选择;
而你???为什么不?;1;为了
动物;你知道
美国每年有多少动物被杀害吗?;;;;三
亿
;而排名
第一的
是……;;这意味着…;每天有
四千万
只被杀死;屠宰
肯定是笔
大生意,不然
怎么会……;;残害
动物
!!!; 残害
动物
!!!;这是为什么?;你完全可以在
生坚果里
找到蛋白质;在豆类里;在谷物里;互联网里
也提供了许多
素食菜谱;;2.;为了
你的健康;素食者的高血压率较低;Key TJ,等。1999临床营养杂志;素食者得癌症的几率比肉食者低40%;长期食用肉类会增加300 % 患肠癌的几率; 素食者患
骨质疏松症
的风险较低 ;素食主义者
比肉食者身体更轻盈
拥有
更低的
体重;;素食者的寿命将比
肉食者长
6至10年!;3.;为了地球;每年在美国喂牲畜的
谷物和大豆,可以养活
多少人类?;13亿;;6吨;;;;5000;一个习惯于消费牛肉的
四口之家
每年平均会消耗
加仑
的
燃料;运输占了全球温室气体排放的;;的温室气体排放;的甲烷(CH4)
排放;的氮氧化物(N2O)
的排放;粮农组织, 2006 -;所有这些意味着…;空气污染;土壤污染;水污染;酸雨;粮农组织, 2006 ;在南美洲,
的毁林面积已被
转换为家畜牧场; 所有这一切,都是我
们难以忽视的真相;作为一个结论…;请开始素食!!!;或者至少…;?
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