中学体操技巧学案.doc 36页

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  • 2020-08-10 发布
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    龙泉区小学体育学案导学 单元计划、课时计划 执行学校: 执行教师: 内 容:前滚翻、后滚翻、组合动作、身体素质练习 年 级:初中 制定老师: 时 间: 体育学案导学单元计划 制定学校: 年 级: 时间: 执行学校: 任课教师: 周次: 教材内容 前滚翻、后滚翻、 组合动作、身体素质练习 水平四 9课时 制定教师 水平目标 巩固前滚翻技术,学会后滚翻、挺身跳、转体1800燕式平衡的动作要领,并能做好至少一种组合动作。 通过“探究性练习”,充分调动学生的积极性,吸引他们的注意力,激发学习的兴趣,培养学生主动参与体育活动的能力与意识。 通过小组合作学习,培养学生团结合作及相互交往的能力。 课时 教学内容 目标 重难点 教学方法与策略 1 前滚翻、身体素质练习(收腹跳过小垫) 1、90%同学能够独立完成前滚翻。培养学生的协调性和空间平衡感。 发展学生的身体素质,改善学生的生理机能,培养学生的协调性和空间平衡感。 培养学生主动参与体育活动的能力与意识,以及团结合作、相互交往的能力。 重点:团身滚动。 难点:两臂撑地力量均匀,蹬地有力,用头后着地 1、分成6组复习前滚翻 2、各小组展示前滚翻动作 3、分成6组巩固提高前滚翻技术,教师巡回指导 4、增加辅教材(收腹跳过小垫) 2 前滚翻接挺身跳、身体素质练习(跳短绳) 1、进一步巩固前滚翻动作技能,提高自学能力 2、经历挺身跳的学习过程,发展灵巧、协调等素质。 3、发展学生的身体素质,学会科学 的锻炼方法,提高在意外伤害中的 自我保护能力。 重点:展体挺身 难点:掌握平衡,控制重心 教师示范,学生模仿练习 2、双手叉腰,反复练习屈膝展体、落地动作 3、分成6组合作练习前滚翻接挺身跳完整动作,教师巡回辅导 5、身体素质练习:跳短绳 3 后滚翻、身体素质练习(障碍跑) 1、初步掌握后滚翻动作要领,帮助学生建立正确的位置方向感、 2、通过障碍接力游戏,发展学生的身体素质,培养学生主动参与体育活动的能力与意识。 3、培养学生集体主义观念和团队意识,增强自信心 重点:团身后倒,翻滚路线准确 难点:用力均匀,控制重心 1分成6组、复习前滚翻教师巡回指导 2、分小组在斜垫上由高向低做后滚翻、3、、障碍接力 4 前滚翻 、转体1800、后滚翻 身体素质练习(仰卧举腿 1、通过“探究性练习”巩固前滚翻技 术,幷且初步学习交叉转体180度 成蹲立动作。 2、发展学生的身体素质,学会科学 的锻炼方法。 3、培养学生乐观向上,团结合作及相互交往的能力。 重点:交叉转体 难点:交叉时机 交叉转体传球游戏 2教师讲解示范交叉转体1800分解动作。巡回检查并纠正学生的错误动 3、分成6组,小组长带领组员巩固提高动作技术。 4、增加辅教材(仰卧举腿)提高运动量。 5 后滚翻、燕式平衡、身体素质练习(20米蛙跳) 1、巩固前滚翻技术,幷且初步学习 交叉转体180度成蹲立动作。 2、通过游戏及教学,充分调动学生 的积极性,吸引他们的注意力,激 发学习的兴趣, 培养学生主动参与体育活动的能力 与意识。 3、培养学生乐观向上,团结合作及相互交往的能力。 重点:单腿站立平衡。 难点:平衡时身体的重心和位置 1、窄道上走。 2、闭眼练习单腿提膝平衡 3.两人一组,相互扶腿或脚,(5秒扶、5秒放) 4、三人扶持,相互帮助 5、身体素质练习(20米 6 前滚翻、挺身跳 、后滚翻、 燕式平衡 身体素质练习(400米 巩固前滚翻、后滚翻、挺身跳、燕式平衡的动作要领。 通过“探究性练习”,充分调动学生的积极性,吸引他们的注意力,激发学习的兴趣,培养学生主动参与体育活动的能力与意识。 通过小组合作学习,培养学生团结合作及相互交往的能力 重点:团身滚动 ,撑垫及时 难点:展体舒展,动作优美 1、培训小组长 2、、分6小组复习前滚翻、挺身跳 、后滚翻、 燕式平衡 3、、各小组展示、观摩并评价 4、、分6小组合作学习,巩固提高动作技术 5、增加辅教材(400米 7 自创组合动作、身体素练习(深蹲) 1、进一步提高前滚翻、后滚翻、挺身跳、燕式平衡、转体1800的动作质量。 2、初步学会自创组合动作的方法,培养学生的创新意识,提高终身体育能力。 3、培养学生互助、合作、克服困难的优良品质,提高社会适应能力。 重点:组合动作花样多,衔接合理 难点:展体舒展,动作优美,重心稳定 分小组探究体验 教师评价、指导 3、增加辅教材(深蹲),提高运动量和密度 8 复习展示组合动作、游戏(迎面接力赛) 1、能客观评价自己和他人的技术动作,进一步提高技巧组合动作的质量。 2、发展学生的身体素质,改善学生的生理机能。

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    • 内容提供方:mmmttt
    • 审核时间:2020-08-10
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