中学2017年趣味运动会活动方案.docx

中学 2017 年趣味运动会活动方案 一、活动目的 为丰富全校师生课余文化生活，全面落实“阳光体育”工程的要 求，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子” ，推进我校健身运动 的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，培养学生顽强拼搏、团 结合作的精神，展现我校师生精神风貌，构建“和谐校园” ，我校将 举办趣味运动会，现制定活动方案如下。 二、活动领导小组 组 长： 副组长： 成 员： 三、裁判组： 裁判长： 裁判员： 四、参加对象：全校师生 五、活动时间和地点 1、时间： 年 月 日 2、地点：学校操场 六、活动内容及方法 1. 项目名称：《跳大绳》 比赛人数：每班 10 人，2 人摇绳，8 人跳。 比赛规则： 2 人甩起长绳，比赛开始时记人次，二分钟比赛时间。 8 名跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（ 2 人或 以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳） 。若有人在跳的过 程中失误致使摇绳中断，则不计在人次中，比赛继续。 2. 项目名称：《赶猪》 比赛人数：每班 6 人（3 男 3 女） 比赛规则：比赛采用迎面接力的形式，比赛距离为 20 米，每队 6 人。 当听到裁判发令后，第一名队员利用木棒将起点处的“猪” （实心球） 赶至对面终点， 交由第二名队员然后再从终点赶回起点交与下一名队 员。 3. 项目名称：《沙包投准》 比赛人数：每班 8 人 比赛方法： 比赛开始前，1 名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面， 裁判将 5 个沙包交给参赛人员后， 等待裁判开始的口令， 裁判宣布开 始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的 5 个沙包， 直到投掷结束， 在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位 越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。 4. 项目名称：《倒跑接力》 比赛人数：每班 4 人，（1 男 3 女） 比赛规则：比赛采用迎面接力的形式，比赛距离为 25 米，第一棒必 须为男生。 当听到裁判发令后， 要求拿上接力棒， 传给下一个运动员。 不准侧身跑。 5、蛟龙出海 场地要求：大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。参 赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由 10 到 20 人并排站成 1 排， 每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起， 形成三人四足的样子。 每个队伍的最右边的人站成一列， 他们的右脚 处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到 50 米处的终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位 最后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。 6、拔河参赛人员：基本以团体为单位参赛，每个队 人（至少 名 女生）比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。比赛时禁止 整个团队同时松手， 加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与 拔河，否则视为失败， 一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。 7、企鹅漫步 项目介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将 3 个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的 方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步 一样一样的，充满乐趣。比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球 3 个， 呈企鹅状走路， 中间掉球的须返回起点重新开始， 最先到终点的队员 获胜。 8、呼啦圈竞走 项目规则：接力比赛 , 比赛长度为 1 人 50 米, 边转 呼啦圈边走 ( 跑), 在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来 , 如果掉下来 , 捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走 , 直到完成比赛 . 比赛以用时最 少的为胜利。（毎団体 2 组、毎组 4 人、男女不限） 9、夹乒乓球 项目规则： 接力比赛, 比赛时间为 5 分钟, 在 2 张桌子 上各放一个小筐 , 里面有 1 个乒乓球的小筐放在 1 张桌子, 一个为空的 放在另一张桌子上（距离 10 米，）,1 人用筷子从有球的筐里向空的 筐里夹球, 球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在 5 分钟内用时最少者胜利， 5 分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果 掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体 2 组、毎组 8 人、 男女不限）裁判： 2 人 10、踢毽子 项目规则：比赛在直径 2 米的圈内，每人比赛时间一 分钟，成绩计算按每人所踢的有效数相加多者列前， 如遇成绩之和相 等时，则看个人所踢的个数多者名次前列。踢毽子时，接触毽子的一 侧下肢不可以接触地面； 可以用下肢的任意部位接触毽子； 踢毽子的 下肢着地或毽子落地，则该球不算。 11、车轮滚滚：比赛方法：利用所获得的仅有物资制作一个风火轮， 所有人站在封闭的履带轮中， 在身体不能接触地面的情况下一起行进 一段路程，用时少者名次列前。规则重点：一定要整个车轮轮通过终 点线才能停下来注意事项： 把