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中华讲师网 Jiangsu∥.org 营养师技能提高培训 讲师:祖言江 找讲师中国最大的培训讲师选聘平台 中华讲师园 第一篇 Jiang Sh∥.org 体质类型与健康 、什么是体制 是指在人的生命过程中。在先天禀赋和 后天获得的基础上,逐渐形成的在形态结构 生理功能、物质代谢和性格心理方面,综合的、 固有的一些特质。主要是说明生命活动的差异 性什么是体质?或者特殊性 找讲师中国最大的培训讲师选聘平台 中华讲师园 Jiana sh 二、体质类型 体质作为一种生命现象,在正常人群中,大 致分为九种:阳虚、阴虚、气虚、气郁、痰湿、 湿热、淤血、特禀和平和体质九种类型。 三、体质类型判定和吃、养、补、调 准确判断体质类型是掌握某种体质易得疾病 的前提基础,更是预防疾病,调治疾病的科学 依据。只有明确预防、治疗的目标,才能有的 放矢,收到理想的效果。否则,只能是乱防瞎 治,害人害己,不可取。 找讲师中国最大的培训讲师选聘平台 中华讲师园 Jiang Sh∥.org 用虚体质的判定 和 如何吃补调防治 找讲师中国最大的培训讲师选聘平台 中华讲师园 Jiana sh 、阳虚体质的判定 阳虚体质主要以畏寒怕冷,手足不温,喜热 饮食,精神不振,舌淡胖嫩为主要特征。形体上 般肌肉松软不实,性格內向、沉静,表现为耐 夏不耐冬。饮食养生宜温补壮:阝 节上易春捂 不易秋冻,注意保暖,多动少熬。平时可多做户 找讲师中国最大的培训讲师选聘平台