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初中体育与健康课教案
(原地单手肩上投篮)
授课人:张金华
教学内容
原地单手肩上投篮
2、自由分组投篮比赛
重点
投篮时翻腕和用力
难点
原地单手肩上投篮的瞄准点和用力大小
教学目标
1、认知目标:了解原地单手肩上投篮的技术要点,通过练习80%的同学能徒手正确作出原地单手肩上投篮的基本动作,练习中70%以上的学生能够掌握正确的持球动作,30%的学生持球投篮时能够做出抬肘、伸臂的正确动作。
2、技能目标:发展学生上肢力量,发展学生的全身协调用力,发展学生的灵活性、柔韧性。
3、情感目标:通过投篮比赛提高学生学习篮球的兴趣,培养学生的竞争意识。
课的部分
教学内容
(练习分量)
时间
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教师指导
学生活动
组织与图形
开始部分
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?? 课堂常规
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2分钟
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1、教师提前到场准备。
2、向学生问好,接受体委报告。
3、宣布本课内容和
教学目标。
4、安排见习生。
要求:口令响亮,准确
1、体委整队。
2、向教师问好。
3、报告人数。
4、认真听本课内容。
要求:
①集合:快、精、齐
②认真听讲。
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组织:四列横队
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准备部分
1、慢跑两圈
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2、徒手操:
①扩胸运动
②腹背运动
③腰部运动
④膝关节运动
⑤弓步压腿
⑥侧压腿
⑦踝腕关节运动
(4Χ8拍)
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4分钟
1、教师通过口令组织学生慢跑。教师跟跑。
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2、教师通过口令组织学生站成体操队形,教师喊口令,带领学生做操。
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要求:
①教师口令响亮、节奏感强。
②示范动作准确、规范。
1、集体慢跑。
要求:跑步时注意呼吸,注意整体队形的整齐、安静。
?2、在教师的口令下快速站成体操队形。
学生注意观察教师动作,随口令认真做操。
要求:动作整齐、到位
1、 慢跑组织:
?? 两路纵队
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2、 徒手操组织:
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基本部分
1、原地单手肩上投篮
动作要领:右手持球于肩上,左手扶球的左侧,右手屈肘,上臂与地面接近于水平。两脚前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时下肢蹬地发力,身体向前上方伸展,球出手时身体随投篮出手方向自然伸展。
?持球方法:五指自然张开,球置于手上,以指根以上部位接触球,手心向前并空出。
?练习一:原地徒手模仿投篮动作,体会全身协调用力。
?练习二:四人一组持球,模仿投篮动作,将球投给另一名同学,体会抬肘伸臂和全身协调用力的顺序。
练习三:到篮板前进行投篮练习,进一步体会动作。
?2、半场罚篮比赛
方法:按自然组将学生分成4组,进行组与组之间的罚篮比赛,站在罚球线后每人投一次篮,看哪组获胜。各组互派裁判记分。
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21分钟
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15分钟
1、教师讲解、示范单手肩上投篮动作的要点。
教师讲解持球方法。
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要求:语言简练、准确。??????????
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2、老师做示范,带领学生进行徒手模仿练习。语言提醒学生动作要领。
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3、? 教师讲解练习内容,组织学生分组持球进行练习二与练习三的内容。
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教师到各组指导,及时纠正学生的错误动作。
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可进行一次集体评议、纠正。
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4、比赛时,教师要注意观察学生的动作,进行技术指导。
1、学生认真听教师讲解,仔细看示范,了解技术要点。
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随教师进行徒手模仿练习,不明白之处可向教师提问。
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听教师讲解,按照要求进行练习。
在进行篮板前投篮练习时,学生可根据自己的力量选择投篮点。
要求:
①自我观察,持球方法是否准确。
②投篮练习中注意抬肘、伸臂,使球有一定的弧度。
③投篮时体会全身协调用力。
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2、评议过程中,学生要勇于发言,善于发现别人的优点,并对自己做得不到位的地方进行思考。
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3、比赛过程中,注意互相观察,谁的动作规范。
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1、老师讲解动作时的组织:
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