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体育基础理论试题库一选择题无氧运动的锻炼方式有短距离疾跑慢跑游泳健身操参考答案心率作为反映人体功能的客观指标之一心血管系统身体形态身体素质耐力素质参考答案正常成年人的血量占体重的参考答案人体肌肉的发育在岁左右完成参考答案如果以健身为目的的锻炼一般人的运动频率应以每周次以上为适宜参考答案改善亚健康状态的一种最有效最廉价的手段是健身运动音乐治疗社会交往参考答案根据目的对象和社会施予的影响不同目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成学校体育竞技体育和社会体育娱乐体育学校体育和竞技体育社会体育娱乐体育和学
体育基础理论试题库
一、选择题
1、无氧运动的锻炼方式有（）。
A、短距离疾跑
B、慢跑
C、游泳
D、健身操参考
答案：
A2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之
一。
A、心血管系统
B、身体形态
C、身体素质
D、耐力素质参考
答案：
A3、正常成年人的血量占体重的（）。
A、6%--7%
B、7%--8%
C、8%--9%
D、9%--10%参考
答案：
1 / 18
B4、人体肌肉的发育在（）岁左右完成。
A、
3
5B、2
5
C、3
0
D、20参考
答案：
B5、如果以健身为目的的锻炼，一般人
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