早操时间吃早餐的检讨书(精选多篇).pdfVIP

早操时间吃早餐的检讨书 ( 精选多篇 ) 同学们： 早上好！ 今天你吃早餐了吗？吃了些什么呢？早餐是我们最不应该忽略的， 但却也常被人忽视的， 科学吃早餐倡议书。 大家知道吗？不吃早餐损 害极大，长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入， 损害小学生认知能 力、创造能力的培育、发挥，阻碍身体耐力的发育、保持，不吃早餐 也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。 此外，不吃早餐还会 诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。 在此，我们五乙班全体同学向大家倡议： 一、坚持每天吃按时吃早餐，倡议书《科学吃早餐倡议书》。 二、每天早餐中有一杯牛奶或豆浆、 适量的新鲜水果或蔬菜、 100 克干点（面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品）。以 及适量的肉类。 三、积极向周围的人宣传科学的早餐观念。 同学们，早餐是最重要的！希望大家合理安排自己的早餐，衷心 祝愿你健康地成长，愉快地学习！ 同学们，早上好！ 我在看完校园关于早餐的后，得知同学们最喜欢的早餐是汉堡包 和可乐，而像粥 +馒头这种老式早餐却是无人问津。其实，就营养方 面来说汉堡包 +可乐是对身体最不好，最没有营养的。 大家都知道，汉堡包这种油炸食品和碳酸饮料都是垃圾食品一类 的，如果把它们当早餐，不仅起不到吃早餐的作用，还害了自己，可 说是有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少复合碳水化合物， 会导致营养不足，出现多种营养缺乏症，但如果营养摄入过多，则会 引起营养摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，引起胃的疾病， 同时这也是肥胖病、 心血管病与糖 ( 请关注 ) 尿病的根源， 不利于身体 健康。 而我们的传统中餐则是一谷类为主，重在补充主要能量。谷类中 提供热能的淀粉、糖的结构简单，能够被人体迅速地氧化分解，在短 时间内获得大量的热能，如小麦，它是我国北方人民的主食，自古就 是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到：“小麦面，补虚，实 人肤体，厚肠胃，强气力”小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占 75%，蛋白质约占 10%，是补充热量和植物蛋白的重要。还有鸡蛋， 牛奶等都是很好的营养品。 综上所述， 为了同学们的健康成长， 我倡导请不要以汉堡包 +可乐 为自己的早餐，反之，应该把眼光往那带点“土”，但确实有食用价 值的中餐上去。 666173 文档收集。请留名出处。文中观点系作者所有。 同学们： 早上好！ 今天你吃早餐了吗？吃了些什么呢？早餐是我们最不应该忽略的， 但却也常被人忽视的。 大家知道吗？不吃早餐损害极大， 长期不吃早 餐会严重影响身体营养摄入， 损害小学生认知能力、 创造能力的培育、 发挥，阻碍身体耐力的发育、保持，不吃早餐也直接导致了近几年我 国小学生肥胖率的提高。此外，不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫 血等多种疾病。 在此，我们五乙班全体同学向大家倡议： 一、坚持每天吃按时吃早餐。 二、每天早餐中有一杯牛奶或豆浆、 适量的新鲜水果或蔬菜、 100 克干点（面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品）。以 及适量的肉类。 三、积极向周围的人宣传科学的早餐观念。 同学们，早餐是最重要的！希望大家合理安排自己的早餐，衷心 祝愿你健康地成长，愉快地学习！ 尊敬的老师、全班同学： 现在，我向大家作出深刻检讨，以严肃反省我此次早操迟到的错 误。我身为本班的班长，居然犯下这样的错误，简直是不可饶恕的， 我此时此刻心情很沉重，感受简直是痛不欲生啊 ! 此次早操迟到虽然是有客观原因，也就是我要帮老奶奶背米。但 是这绝对不能够成为我迟到的借口， 我原本是计算过帮老奶奶背米只 需要 3 分钟，可实际上老奶奶忘记大门钥匙了， 我又