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中华讲帅网 冬季养身与膏方调补 找讲师中国最大的培训讲师选聘平台 中华讲帅网 《黄帝内经》 余闻上古之人,春秋皆度百岁, 而动作不衰;今时之人,年半百而动 作皆衰者,时世异耶?人将失之耶? 找讲师www,中国最大的培训讲师选聘平台 中华讲帅网 中医的养生理念 法于自然,顺时养生 顺应自然以养生的两重含义: 一是顺乎自然之意。即顺乎自然而然的状 态以养生。 二是指顺乎自然界的阴阳变化规律以养护 调摄。 找讲师中国最大的培训讲师选聘平台 中华讲帅网 四季养生的原则 中医养生学里一条极其重要养生的原则 春应肝而养生 夏应心而养长 长夏应脾而变化 秋应肺而养收 冬应肾而养藏 找讲师www,中国最大的培训讲师选聘平台 中华讲帅网 冬季养生 冬季养生从冬至始 冬至是在每年的12月22日或23日。冬至这 天的白天在一年中最短。过了冬至后,白天 的时间渐渐延长。从阴阳学观点看,“冬至 一阳生”冬至的到来是阴气盛极而衰,阳气 开始萌芽的时候,是养身进补的最佳季节。 找讲师www,中国最大的培训讲师选聘平台 中华讲帅网 万 冬令养生进补的首选 找讲师中国最大的培训讲师选聘平台 中华讲帅网 什么是膏方 ·膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚 的膏滋方。药性较缓和,药力持久,通过调整人体 的气血阴阳,达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的。具有 滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用 膏方由临床经验丰富的医师根据各人的不同体质、不 同临床症状综合辨证而处方配制。膏方从开方、用药 到熬制、服用都十分讲究,充分体现了中医整体调整 的用药特色。 找讲师www,中国最大的培训讲师选聘平台 中华讲帅网 什么是膏方 膏方药味较多,少则20余味,多则40余 味或更多。膏方加工时,根据处方将药材合 在一起经过浸泡、二三次煎煮、再将药汁 在一起,煎煮浓缩,再加入名贵药材(另 煎)、用阿胶、龟版胶、鹿角胶、鳖甲胶、 饴糖、冰糖、蜜等收膏,精制加工成稠厚的 膏剂。 找讲师www,中国最大的培训讲师选聘平台 中华讲帅网 膏方的历史 在2000千多年前《黄帝内经》中就有膏剂的记载 东汉《金匮要略》记载的大乌头膏、猪膏发煎则是 内服膏方的最早记载 唐宋时期膏方逐渐发展,明清时期膏方更趋完善和 成熟,如流传至今的“龟鹿二仙膏”、“茯苓膏” 以及“两仪膏”等。清代膏方不仅在民间流传,宫 廷中亦广泛应用,《慈禧光绪医方选议》有内服膏 滋方近30首,对后世医家影响较大 找讲师www,中国最大的培训讲师选聘平台 中华讲帅网 为什么要在冬天进补膏方 中医认为冬季是一年四季中进补的最好季节。 冬季气候严寒,自然界的动植物均处于收藏蛰 伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化,进 入冬藏季节,正如《内经》所说:“春生、夏 长、秋收、冬藏,是气之常也;人亦应之 又说:“冬三月者为封藏。”也就是说,一到 冬三月,正是养精蓄锐的大好时期。 找讲师www,中国最大的培训讲师选聘平台