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自我接纳 乐观自信 ——榆中县李家庄学校低年级主题班会 一、活动目的 1.通过班会课，让学生能够正确认识自我，接纳自己的缺点，更明白自身的优点，从而建立自信心，以乐观的心态面 对生活，迎接挑战。 2.采取同学间相互赞美，学会欣赏他人，接纳他人，同时也感受被他人赞美的快乐。 二、活动重点 通过收集资料，课堂相互交流感受自信对于成功的重要性，从而体会到树立信心的必要。 活动背景 经过对学生的了解、观察，我发现我班的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。 活动过程 班主任致辞： 同学们，我们渴望成功，我们也知道成功的因素很多，但成功的秘诀究竟是什么呢？中国有句古话：“世上无难事，只怕有心人。”这个心就是自信心，自信就是力量，奋斗才会成功。古往今来，凡是智能上有所发展，事业上有所成就者，都有一条成功的秘诀――自信，自信对于我们小学生而言也非常重要，我们不少同学成绩不好，并不是智力上的不足，而是缺乏自信心。这节课我们大家一起探讨一下如何让自信成就自我的问题。 一、了解自信： 我们整天说自信，那么什么是自信呢？请各位同学谈谈你是怎样理解自信的？ 【同学1】自信就是要相信自己，遇到困难不能轻易退缩。【同学2】自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都显得很自信，那就变成自大了。【同学3】如果干什么都觉得干不成，那就成了自卑了。 师：只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。 自信是成功的基石 小泽征尔是日本一位著名的指挥家，有一次去欧洲参加指挥家大赛，在进行前三名决赛时，他被安排在最后一名参赛。评委交 给他一张乐谱。正在演奏中，小泽征尔突然发现乐曲中出现了不和谐的地方，开始他以为是演奏家们演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一 次。仍觉得不自然，这时在场的权威人士都郑重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。面对几百名国际音乐权威，他不免对自己的判断产生动 摇。但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确的。于是他大吼一声：“不，一定是乐谱错了！”他的喊声一落，评委立即向他报以热烈的掌 声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以试探指挥家们在发现错误而权威人士又不承认的情况下，能否坚持自己的判断。 师：同学们想一下，是什么力量使小泽征尔在关键时刻大吼一声而取得最后的成功，而其他两位同样是佼佼者的竞争者却落选了？ 自信的力量——自信能使人有克服困难的勇气和自强不息的力量 由假设实验证明自信 1.将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：如果现在把盖子打开，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？学生回答：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤碰几次后，认为上面还有盖子，就不再跳的那么高了，把自己的目标就定得相对较低些，认为自己没有能力与信心跳出杯子。 教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子，使大家的信心也受挫呢？ 由学生来测试同学的信心。 结合同学们平时的表现，概括出自卑、自信、自大的特点。 自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。 自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。 自信──恰当地评价自己的优缺点。是相信自己有能力 实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 通过故事明白：自信会给我们带什么好处呢？ 讲述一个故事：尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但 就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了 自己的政治前程。1972 年，尼克松竞选连任。由于他在第一 任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以 绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不 出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这 种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克 松，因缺乏自信而导致惨败。 师总结：每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地 向目标一步步行进，成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。 同学们：做自己的主人，相信自己。奋斗成就人生梦想，努力点燃大学希望，自信开创成功征途，相信自己定能成功！今天的 班会课到此结束，谢谢！ 自我接纳 乐观自信 ——榆中县李家庄学校二年级第二周主题班会照片资料