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从卫生服务的角度来说,生活方式管理是指一个人或自我核心的卫生保健活动。
强调个人选择行为方式的重要性,因为其直接影响人们的健康。
生活方式管理通过健康促进技术,比如行为纠正和健康教育,来保护人们远离不良行为,减少健康危险因素对健康的损害,预防疾病,改善健康。与危害的严重性相对应,膳食、体力活动、吸烟、适度饮酒、精神压力等是对国人进行生活方式管理的重点。
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1. 以个体为中心,强调个体的健康责任和作用
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2. 以预防为主,有效整合三级预防
在控制健康危险因素,将疾病控制在尚未发生之时的一级预防;
通过早发现、早诊断、早治疗而防止或减缓疾病发展的二级预防;
以及防止伤残,促进功能恢复,提高生存质量,延长寿命,降低病死率的三级预防,在生活方式管理中都很重要,
尤以一级预防最为重要。
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3. 通常与其它健康管理策略联合进行
;生活方式管理的主要技术;
在实际应用中,生活方式管理可以以多种不同的形式出现,也可以融人到健康管理的其他策略中去。
例如,生活方式管理可以纳入疾病管理项目中,用于减少疾病的发生率,或降低疾病的损害;可以在需求管理项目中出现,帮助人们更好地选择食物,提醒人们进行预防性的医学检查等。
不管应用了什么样的方法和技术,生活方式管理的目的都是相同的,即通过选择健康的生活方式,减少疾病的危险因素,预防疾病或伤害的发生。
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