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心理健康培训心得体会 4 篇 通过参加心理健康培训， 我们能够学习了解心理健康问题。 参加心理健康培训有什么经验分享呢？本文是整理的心理健康培训心得体会，欢迎大家阅读。 心理健康培训心得体会 我有幸参加了心理健康教育培训， 对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。 一、心理健康教育的重要性。 通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的 重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占 30%，患有 心理疾病的约占 15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦 虑、心理承受力脆弱、 人际交往障碍、性格孤僻抑郁、 自卑心理严重、 对新环境不适应等等， 并且在近几年呈上升趋势， 学校心理健康教育 越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚 至更严重的后果。 心理健康教育应该是预防为主的， 面向的是全体学 生，不应该只针对心理有问题的学生； 心理健康教育与德育工作应该 是有他们的各自作用的； 不应把心理健康教育简单地理解为一门增加 学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能； 心理健康教育不是要你生搬硬套理论， 不要我们教师诚惶诚恐， 而应 该是讲究艺术， 心理健康教育实施方式应该是形式多样， 时时处处注意的问题。 二、心理教育培训对于教师自身的重要性。 俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。 但如果要做一名受欢迎的老师， 就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂， 更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。 没有一个学生愿意看到一个怒气冲天， 动不动就发火的老师的。 教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。 3、提高心理健康的时效性。 在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需 求，这就要求教师有针对性地开展工作。 一是新生入学的适应期。 这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案， 目的是通过 分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向 等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树 立健康的新形象。 同时有助于学生更快、 更好地适应学校生活的角色 转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。 二是学习生活的困惑期。 这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期， 这一 阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善， 但学习生活中往往表现出自制力差， 社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。 心理健康培训心得体会 这次参加了教师心理健康培训， 受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 对我来说，这次的培训意义重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能， 还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的几点体会。 此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风， 扫去了我心头的烦 燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲 破晓雾的第一道阳光， 使我豁然开朗我相信在此次的培训中， 我不仅 学到了很多心理学理论知识， 而且学到了正确对待生活的方式， 学会 如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力， 它让我建立了积 极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消 极对待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极地适 应社会。当面对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题；当 面对残酷的生活现实时， 我学会了换个角度说服自己； 当工作受到挫 折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的 主人。并学会做出客观的分析， 正确的判断，哪些方面是不可改变的， 哪些方面是可以通过自己的努力加以改变的， 对于那些不可改变的事 情，说服自己愉快地接受， 对于可以改变的地方，尽自己能力做出改 变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。如果我们 是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人 生的道路上播撒快乐，收