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燕式平衡教案 教学 学习体操中的燕式平衡 内容 教学 通过自主学习和互相合作，使学生基本掌握燕式平衡的动作要领。 目标 教学重点：掌握燕式平衡的动作技术过程和动作要领 重难 点 教学难点：燕式平衡的动作技术过程 课的 课的内容 组织教法与要求 时间 结构 1、体育委员整队、清查并报告人数 组织：如下图 1 2、师生问好 * * * * * * * * * * 分 开 3、宣布本课内容、任务及要求 * * * * * * * * * * 钟′ 始 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 部 Δ 分 要求： 1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 一、围绕场地慢跑一圈。 组织：两路纵队成一路纵队绕场地慢跑 1 一圈 分 钟 准 备 部 分 课的 课的内容 组织教法与要求 时间 结构 一、学习燕式平衡技术 1、 组织：如下图 7 动作要领： * * * * * * * * * * 分 * * * * * * * * * * 由单腿站立、另一腿后举、两 钟 * * * * * * * * * * 臂侧上举姿势开始，前脚向前 * * * * * * * * * * Δ 一步，上体前倾，两臂前举或 2 、教法： 1、教师讲解示范 经前绕至侧平举， 抬头、挺胸， 2、组织学生进行练习 支撑腿膝关节绷直，另一腿经 3、纠正学生的错误动作 后向上逐渐抬起，同时上体下 4、让学生示范动作 压与地面平行，成后举腿平于 或高于头部的腹平衡。 教法：（ 1）、教师讲解燕式平衡 技术要领：